근육 많은 남자일수록 피곤함 덜 타고 체력이 좋은가요?

[근육질]

단백질 파우더 먹어서 만든 몸 말고

순전히 웨이트 트레이닝으로 만든 몸

근육많은 남자는

체력이 더 좋을까요? 피곤함 덜 타고.....집중력 좋고...

어떻게 생각하세요?

[나는나]

아뇨. 운동은 운동일뿐..

[///]

운동열심히 하는 사람은 어쨌든 체력이 좋겠죠.
근데 파우더 전혀 안먹고도 근육만들기는 쉽지 않을건데 싶네요.
많이 먹어야 하니까 고기를 그만큼 먹기 어려워서 단백질 파우더 먹는거죠. 뭐 그것도 쉽게 가려고 한거라면 할 말 없지만 운동 열심히 하면서 단백질 파우더 드시는 분들이 편법 쓰시는건 아닌거 같아요.
닭가슴살보다는 싸고 편하게 단백질 섭취하는거니까요.
운동하면서 세끼 밥만 먹으면 오히려 근 손실이 와서 살이 빠지지 않을까요.

[저희남편]

체력이 좋아요.
평생 아침 운동 15분으로 끝내는 양반인데
지속적으로 몇 십년했더니
나이 들었는데 30대아들보다 더 팔근육 어깨 탄탄하네요
그런데 남편은 뭐든 집에 들어와서도 끊임없이 움직이고
하고 있어요.

그게 체력을 좋게 한거란 생각입니다.
소파에 팍 퍼져서 자는 거 40대까지만하고 그 이후 집에 오면
세탁물 마르면 거둬서 접는 거라도 함