무릎관절에 좋은 운동 추천좀 해주세요
실내자전거 타란소린 들었는데 하루 얼마정도가 적당한가요
감사합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퇴행성 관절염
무릎통증 조회수 : 927
작성일 : 2016-09-07 13:32:31
IP : 222.152.xxx.198
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 죄송하지만
'16.9.7 2:57 PM (61.82.xxx.223)무릎 주사도 맞아보고 자전거도 타보고 --실내
걷기도 해봤지만 더아프다가 덜 아프다가 정도이지 완쾌는 아니네요
그래도 걷기보단 자전거 자전거보단 수영인듯해요
시간은 뭐 본인 타보면 느낌이 올걸요2. ㅇㅇ
'18.7.27 8:50 PM (119.195.xxx.202)저는 다리를 접지르고 갑자기 이랬어요 ㅠㅠ
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