퇴행성 관절염
작성일 : 2016-09-07 13:32:31
2184128
무릎관절에 좋은 운동 추천좀 해주세요
실내자전거 타란소린 들었는데 하루 얼마정도가 적당한가요
감사합니다
IP : 222.152.xxx.198
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 죄송하지만
'16.9.7 2:57 PM
(61.82.xxx.223)
무릎 주사도 맞아보고 자전거도 타보고 --실내
걷기도 해봤지만 더아프다가 덜 아프다가 정도이지 완쾌는 아니네요
그래도 걷기보단 자전거 자전거보단 수영인듯해요
시간은 뭐 본인 타보면 느낌이 올걸요
2. ㅇㅇ
'18.7.27 8:50 PM
(119.195.xxx.202)
저는 다리를 접지르고 갑자기 이랬어요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
614151 |
귓볼에 멍울 1 |
귓 |
2016/11/06 |
1,863 |
614150 |
검찰...우병우 극진예우... 21 |
사랑79 |
2016/11/06 |
6,524 |
614149 |
초등 저학년 수업시간에 졸고 그러나요?(새누리 해체) 3 |
새누리 해체.. |
2016/11/06 |
881 |
614148 |
힘받는 국정교과서 철회론-교육가들도 가세 |
집배원 |
2016/11/06 |
381 |
614147 |
악마를 본 느낌 ㅠㅠ --- 이규연 스포트라이트 5 |
무섭다 |
2016/11/06 |
4,553 |
614146 |
소름돋는 송하비결 2014년과 2016 예언 ㄷㄷㄷ 5 |
흑룡? |
2016/11/06 |
6,970 |
614145 |
줌인줌아웃, 고양시,전국 집회일정 있어요~ 5 |
bluebe.. |
2016/11/06 |
521 |
614144 |
이 와중에 철도 파업 이야기 쫌 해도 될까요? 18 |
ㅇㅇ |
2016/11/06 |
1,546 |
614143 |
우병우 부인 이민정 사진이요, 보고 싶어요 |
ㄴㄴㄴ |
2016/11/06 |
104,098 |
614142 |
갈치 얇은데 어찌 하나요? 4 |
갈치 |
2016/11/06 |
1,317 |
614141 |
최태민일가재산 몰수추징법 10 |
답답 |
2016/11/06 |
2,503 |
614140 |
방금끝난 조순제 녹취록에 대한 방송에서 잠깐 슬쩍 지나간것 보신.. 4 |
좀전에 |
2016/11/06 |
3,815 |
614139 |
모자란게 아니네요 ㅠㅠ 후덜덜 89 |
무섭:;: |
2016/11/06 |
33,420 |
614138 |
방금jtbc... |
.. |
2016/11/06 |
2,286 |
614137 |
언론이나 종편 프레임이... 1 |
1234 |
2016/11/06 |
694 |
614136 |
기업들 삥뜾고 특혜주기로한 그네 4 |
ㅇㅇ |
2016/11/06 |
1,375 |
614135 |
조순제 녹취록 보고싶네요 7 |
진호맘 |
2016/11/06 |
3,088 |
614134 |
명박이개꼼꼼ㅎㅎ |
스폿라이트 |
2016/11/06 |
1,637 |
614133 |
페이스북 친구 아닌 사람들에게 같은 메세지 반복적으로 보내면 안.. 7 |
맹자 |
2016/11/06 |
954 |
614132 |
문체부 공무원들이 장시호 증거인멸 해준거죠? 3 |
ㅇㅇ |
2016/11/06 |
1,582 |
614131 |
충청도 공주 추천 맛집? 11 |
웅진 |
2016/11/06 |
1,586 |
614130 |
혹시 베이비복스의 비애 전곡을 들을수 있는곳 있을까요? 무료로... |
.. |
2016/11/06 |
403 |
614129 |
수능끝나고 스페인보내려고 하는데요. 8 |
수험생 |
2016/11/06 |
2,693 |
614128 |
허화평이 말하는 최태민과 박근혜 1 |
5공 |
2016/11/06 |
2,448 |
614127 |
제가 보고 들은 것..남자는 왜 여성비하를 할까요? 23 |
어어엄슴 |
2016/11/06 |
3,273 |