무릎관절에 좋은 운동 추천좀 해주세요
실내자전거 타란소린 들었는데 하루 얼마정도가 적당한가요
감사합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퇴행성 관절염
무릎통증 조회수 : 880
작성일 : 2016-09-07 13:32:31
IP : 222.152.xxx.198
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 죄송하지만
'16.9.7 2:57 PM (61.82.xxx.223)무릎 주사도 맞아보고 자전거도 타보고 --실내
걷기도 해봤지만 더아프다가 덜 아프다가 정도이지 완쾌는 아니네요
그래도 걷기보단 자전거 자전거보단 수영인듯해요
시간은 뭐 본인 타보면 느낌이 올걸요2. ㅇㅇ
'18.7.27 8:50 PM (119.195.xxx.202)저는 다리를 접지르고 갑자기 이랬어요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
601384 | 피아노 선생님이 볼펜으로 찌른다는데요 16 | ... | 2016/09/29 | 1,864 |
601383 | 이기사보셨나요? 시누이가 남편 '후견인' 신청..사망보험금 놓.. 15 | ㅇㅇ | 2016/09/29 | 4,544 |
601382 | 우리나라에서 파는 쌀국수는 왜 이렇게 비싼거에요? 7 | 흠 | 2016/09/29 | 1,698 |
601381 | 얼굴보기 힘들정도로 바쁜 남편을 두신 아내분들 계시나요? 9 | ..... | 2016/09/29 | 2,634 |
601380 | 요리자격증있으면 요리를 뚝딱잘할것 같이 보이나요? 2 | 요리 | 2016/09/29 | 650 |
601379 | 이런 생각들 | 나 정말. .. | 2016/09/29 | 220 |
601378 | 밑에 자유게시판 물으신분 24 | 자유게시판은.. | 2016/09/29 | 1,153 |
601377 | 나도 아파트이야기 2 | 도돌이표 | 2016/09/29 | 1,747 |
601376 | 200만원대 아이리버 AK240를 능가하는 엘지의 v20 12 | 대박 | 2016/09/29 | 1,323 |
601375 | 강아지한테 사람 인공눈믈 써도 될까요? 11 | ... | 2016/09/29 | 2,296 |
601374 | 시급 7000 원짜리 프리랜서 들어보셨어요 9 | 프리랜서 | 2016/09/29 | 2,327 |
601373 | 6차선 도로 강아지땜에 죄책감이 ... 8 | 두딸맘 | 2016/09/29 | 1,057 |
601372 | 영어로 대화할때 "좋겠다~" "맞아~.. 11 | 배려 | 2016/09/29 | 3,376 |
601371 | 아수라 5 | sha | 2016/09/29 | 2,053 |
601370 | 엑셀 인쇄 도움 부탁드립니다. 2 | 엑셀 고수님.. | 2016/09/29 | 668 |
601369 | 정신없었지만 행복했던 가족여행 1 | 제주도4박5.. | 2016/09/29 | 1,280 |
601368 | 세면대 없애버리려고 하는데요 문의드립니다 6 | ㅇㅇ | 2016/09/29 | 1,615 |
601367 | 미혼이신 분들..한달에 저축 얼마나 하세요? 4 | 와글와글 | 2016/09/29 | 2,368 |
601366 | 실비 실손 보험 ? 9 | 새 | 2016/09/29 | 912 |
601365 | 증여계약서와 소유권이전등기신청서 서식을 받아 볼수 있을까요? 2 | 증여 서류 | 2016/09/29 | 1,684 |
601364 | 정수기에서 자꾸 물이새는더요 1 | ㅇㅇ | 2016/09/29 | 526 |
601363 | 저기요.시아버지 저녁 드시러 4 | ㅣㅣ | 2016/09/29 | 2,854 |
601362 | 부모 자식간에도 바람은 가장 큰 상처 아닌가요..?? 7 | ,,, | 2016/09/29 | 1,922 |
601361 | 맛있는 조미김... 6 | 김 조아 | 2016/09/29 | 1,700 |
601360 | 압력솥에 콩찌는것 좀 3 | 콩찌는게 어.. | 2016/09/29 | 544 |