82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

죽을고생해서 살을 좀 뺏는데 스트레스폭식

행복 조회수 : 2,238
작성일 : 2016-09-06 20:45:28
밤마다 야식중인데 ㅠㅠ 이것도 중독이에요

얼마나하면 살이찌기 시작하나요???

1주일까지는 육안으로 티 안나고 괜찮나요???

물론 체중계는 숫자가 오르겠지요

제말은 눈바디 ;;;;;;;

찐티가 얼마나있음 느껴지나요??

다요트 고수님들

제발제발 2주정도능 괜찮다고 말해줘요 비굴비굴
IP : 39.7.xxx.211
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,
    '16.9.6 8:53 PM (112.186.xxx.179)

    그정도는 괜찮아요
    저도 죽을힘 다해서 10킬로 빼고 5년 유지 했는데 회사 일 스트레스 폭식 몇달 했더니 도루묵 됐네요
    이제 안 먹으면 되요

  • 2. 야식은
    '16.9.6 9:00 PM (42.147.xxx.246)

    먹되
    한숟가락 만 먹으세요.

    한숟가락 만 먹어도 더 이상은 참을 수 있어요.
    뭐든지 먹어도 되는데 한숟가락이 중요합니다.
    먹고 싶은 것 다 한숟가락 만 먹으세요.
    참지 마시고요.

    그렇게 해 보면 점점 야식 먹는 것도 줄어질 겁니다.

  • 3. 힘들어요
    '16.9.6 9:04 PM (173.73.xxx.175)

    다이어트 중인데 너무 힘들어요. 하루한끼도 안되는 분량으로 세번씩 나눠 먹으려니.. 살빼고도 이고생 아까워 야식이고 뭐고 절대 안볼듯요. 저는 6키로 남았어요. 잊지 마세요. 한입이 두입되고 두입이 돼지된다.,,

  • 4.
    '16.9.6 9:33 PM (175.192.xxx.3)

    제가 몇번의 요요 끝에 깨달은건데요. 1주일만 야식 먹으면 그래도 빼는 거 가능해요.
    야식과 폭식을 2주일 하면 많이 붓는데..2주가 넘어가면 살이 되더라고요.
    2주만 하고 다시 절제하면 붓기가 아주 천천히 가라앉아요.
    ~2주일까진 붓기..그 이후는 살이라 생각하심 됩니다.
    근데 그 붓기 다시 빼는 것도 만만찮아요.

  • 5. ...
    '16.9.6 9:48 PM (114.204.xxx.212)

    3 ,4 키로정도면 티나요
    이번에 그정도 뺐는데 옷태가 달라요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
594300 열애설 소식에 이상우씨가 더 대단해보여요.. 7 ..... 2016/09/07 6,139
594299 정리중인데 화장품 샘플들 어떻게 하셨나요?(특히 로션) 8 화장대 2016/09/07 2,664
594298 경차는 파는게 이득일까요 남기는게 이득일까요 10 세컨카 2016/09/07 1,884
594297 세월호 특조위 활동 보장’ 특별법 개정안, 새누리 반대로 상정 .. 1 ........ 2016/09/07 493
594296 내가 구르미를 보게된 이유 11 홍내관! 2016/09/07 2,485
594295 라떼에 우유 대신 코코넛밀크 넣어도 될까요? 6 ... 2016/09/07 2,306
594294 항공정비학과 나오면 2 ... 2016/09/07 1,677
594293 벌레에 물렸는데 피부가 까매졌어요 1 ..... 2016/09/07 892
594292 대치동 영어학원 7 영어학원 2016/09/07 2,753
594291 남녀 열한살 차이나면 12 oo 2016/09/07 2,968
594290 일반고 수시 1 대입 2016/09/07 1,825
594289 유방암 검사 점 몇개씩 보이는거.. 2 ㅇㅇ 2016/09/07 1,675
594288 6살 남자아이 생일선물 1 초대 2016/09/07 1,040
594287 이런경우 부모에게 말해야 할까요? 6 ㅇㅇ 2016/09/07 1,363
594286 저희집 문제해결 도아주세요.2 7 문제해결 2016/09/07 2,318
594285 답답한... 3 작은며늘 2016/09/07 714
594284 구르미 그린 달빛 VS 보보경심 려 41 투표합시다 2016/09/07 4,695
594283 성능좋은 공기 청정기 추천좀 해주세요~ 1 맑은공기 2016/09/07 974
594282 "올해 담뱃세 6조이상 더 걷혀. 살인적 서민증세&qu.. 3 샬랄라 2016/09/07 750
594281 취미로 영어만화책 보는분 얘기 나눠요 8 취미 2016/09/07 1,318
594280 논술전형 경험담 6 희망 2016/09/07 3,379
594279 방광염...증상 5 뒤돌아서면... 2016/09/07 1,756
594278 차태현은 금손이네요 금손 39 2016/09/07 27,399
594277 심심하신분들 제가 본 영화 몇개 추천드려요. 26 영화에 빠지.. 2016/09/07 3,412
594276 바이네르 컴포트화 괜찮나요? 5 구두 2016/09/07 1,465