제가 고딩때부터 체역이 약하긴 했는데..20대 때도 비실거렸구요..
좋아지려 노력하며
운동하고 좋은음식 먹어도 살만할 정도지..나아지지는 않았어요 ㅠ
일하고 집에오면 말그대로 쓰러져요.
30대 접어드니...더 힘든느낌인데....
인생 길게 보면 70까지 사는데...
30대 되었다고 노화시작 되고
체력도 하향선 타면
넘 슬프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30세 되면 체력이 달라지나요?
초록바다 조회수 : 1,225
작성일 : 2016-09-06 19:08:36
IP : 223.62.xxx.81
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'16.9.6 7:09 PM (112.186.xxx.179)저질 체력인데 30대는 그래도 괜찮았어요 40..정말 사자 다니 체력이 훅 가는게 느껴지더라고요
82 글보니 50되면 정말 힘들다고 하던데 걱정이에요2. ......
'16.9.6 7:10 PM (220.80.xxx.165)30대는 청춘입니다
3. 음..
'16.9.6 7:15 PM (14.34.xxx.180) - 삭제된댓글저는 30대때 체력이 더 좋아졌어요.
지금 40대인데 지금은 더 좋아졌구요.
20대때는 정말 아무거나 먹고 운동도 안했거든요.
그래서인지 체력이 안좋았는데 30대부터 꾸준~~히 운동하고 영양소 맞춰서 골고루 잘 섭취하고
20대때는 부끄러워서 여성스러워야 해서
못했던 표현들도 과감하게 잘하고 사니까
체력이 좋아져서 감기도 안걸리더라구요.4. 나이가 들면 들수록
'16.9.6 8:19 PM (59.17.xxx.48)노화가 되면서 없던 병도 생깁니다. 30대에 체력이 힘들다하면 40대에는 더 힘들고 50대면 슬슬 관절노화로 통증도 생기고 더욱 힘들어요.
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