병원가니 제가 탄수화물 중독이라고하네..그래서 탄수화물을 좀 많이 줄이라고합니다.
사실 저도밥을 참 좋아해서 많이먹습니다.
갱년기가 오고부터 단백질 위주 식사를 하라는데..고수님들 팁 좀 주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 탄수화물
이마야 조회수 : 1,039
작성일 : 2016-09-06 17:38:54
IP : 110.9.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ss
'16.9.6 5:46 PM (14.42.xxx.58)저도요
탄수화물 중독 밥을 너무 좋아합니다
그래서 밥양을 1/3로줄이고 고구마를 밥위에 같이쪄서
대신 같이 먹어요
현미밥 이런것은 못 먹겠고
굶지는 못하겠구요
생야채를 많이 먹어요2. ㄷㅈㅅㄴ
'16.9.6 7:05 PM (14.42.xxx.99)귀리나 알알이 곤약 아니면 두부를 섞어서 드셔보세요 고구마는 혈당을 많이 올린대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594224 | 밀레청소기 쓰기 힘들어하시는 분 10 | 청소기 | 2016/09/08 | 3,005 |
| 594223 | 급))아들이 고열인데 깨워서 해열제먹어야할까요? 13 | 고열 | 2016/09/08 | 2,776 |
| 594222 | 향기좋은 세탁세제..진정 없을까요.ㅠ 13 | .. | 2016/09/08 | 8,157 |
| 594221 | 천기저귀 쓰면 종기기저귀에 비해 돈 적게 들겠죠? 13 | 기저귀 | 2016/09/08 | 2,068 |
| 594220 | 어묵우동을 해보려는데 국물 맛있게 하는 팁좀 주세요 8 | .. | 2016/09/08 | 1,705 |
| 594219 | 김희애씨 말입니다 1 | 88 | 2016/09/08 | 2,134 |
| 594218 | 벌써 수시를.. 갈데가 없네요 16 | 고3.. | 2016/09/08 | 4,081 |
| 594217 | 밀정 배우들이 촬영전 읽은 책 9 | 밀정 | 2016/09/08 | 3,488 |
| 594216 | 부산에 황반변성 잘보는 안과 병원 추천 부탁드려요 2 | 황반변성 | 2016/09/08 | 3,691 |
| 594215 | 이불보내도 되는 유기견보호소요 7 | .. | 2016/09/08 | 964 |
| 594214 | 집에서 급할 때 식사대용으로 좋은 음식 싸이트 알려주세요~ 4 | 카이 | 2016/09/08 | 1,856 |
| 594213 | 중년 여배우 한분이 가물한데.... 36 | 저도 | 2016/09/08 | 6,413 |
| 594212 | 대출금 갚는법 알려주세요~ 2 | .. | 2016/09/08 | 1,462 |
| 594211 | 구매 욕구 떨쳐내는 방법 뭐 있으세요? 6 | .. | 2016/09/08 | 1,204 |
| 594210 | 경요라는 중국 작가 아세요.? 8 | ... | 2016/09/08 | 2,002 |
| 594209 | 배 항구 정박 못해 물 식량 떨어져... 2 | 한진 | 2016/09/08 | 1,098 |
| 594208 | 랍스터를 샀는데... 1 | ... | 2016/09/08 | 698 |
| 594207 | 엄청 짠 김치들 방법없나요? 5 | 어제받은 | 2016/09/08 | 1,030 |
| 594206 | 프레시안 도톰 동그랑땡 어떤가요? 4 | … | 2016/09/08 | 933 |
| 594205 | 엑셀질문 2 | 바보 | 2016/09/08 | 547 |
| 594204 | 박근혜의 조건부 사드 배치론은 말장난이었군요 6 | 말장난 | 2016/09/08 | 1,145 |
| 594203 | 재취업 근무지가 1시간 50분 거리이면 7 | 재취업 근무.. | 2016/09/08 | 1,423 |
| 594202 | 고3 독서실 다니는 아이 추석연휴에 어디서 공부하나요? 8 | 아들둘맘 | 2016/09/08 | 1,816 |
| 594201 | 키자니아, 잡월드 어디가는것이 좋을까요? 2 | 수필 | 2016/09/08 | 1,542 |
| 594200 | 밀정 또 보려구요 15 | 황옥.. | 2016/09/08 | 4,178 |