82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저 탄수화물

이마야 조회수 : 1,048
작성일 : 2016-09-06 17:38:54

병원가니 제가 탄수화물 중독이라고하네..그래서 탄수화물을 좀 많이 줄이라고합니다.

사실 저도밥을 참 좋아해서 많이먹습니다.

갱년기가 오고부터 단백질 위주 식사를 하라는데..고수님들 팁 좀 주세요.


IP : 110.9.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ss
    '16.9.6 5:46 PM (14.42.xxx.58)

    저도요
    탄수화물 중독 밥을 너무 좋아합니다
    그래서 밥양을 1/3로줄이고 고구마를 밥위에 같이쪄서
    대신 같이 먹어요
    현미밥 이런것은 못 먹겠고
    굶지는 못하겠구요
    생야채를 많이 먹어요

  • 2. ㄷㅈㅅㄴ
    '16.9.6 7:05 PM (14.42.xxx.99)

    귀리나 알알이 곤약 아니면 두부를 섞어서 드셔보세요 고구마는 혈당을 많이 올린대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
601089 이정현 ˝미르 800억원이 문제? 세월호는 900억원도 금방 모.. 17 세우실 2016/09/28 2,408
601088 강아지가 손님이 갈 때 짖는 이유는 뭘까요? 17 포메라니안 2016/09/28 4,608
601087 저는 남녀 소개팅 진상보고 더는 주선 안해요 12 .... 2016/09/28 7,375
601086 튀김기름 몇번이나 재사용 하시나요? 7 튀김기름 2016/09/28 3,618
601085 외국인 모델이 입은건 분명 8부바지였는데... 9 ... 2016/09/28 2,629
601084 삼색나물이요 도라지랑 고사리 말구 2 요엘리 2016/09/28 1,464
601083 이상한 가족.. 12 ... 2016/09/28 3,436
601082 '캐리어를 끄는 여자' 무거울 줄 알았더니…이런 법정극 '大환영.. 7 ㅇㅇ 2016/09/28 2,606
601081 수준낮은사람들이랑은 아예 관계를 끊으세요 5 ㅌㅊ 2016/09/28 3,251
601080 유명 닭강정... 9 .. 2016/09/28 3,015
601079 힐러리 갑자기 머리 흔드는 영상 봤는데..왜 그런걸까요..?? 15 이상하긴하다.. 2016/09/28 7,120
601078 태국음식점 추천 좀 5 라일랏 2016/09/28 1,179
601077 남편 실직 경험하신 분,,,어떻게 극복하셨나요? 7 고민 2016/09/28 3,715
601076 우리 나라 부자들에 관한 통계 수치? 1 .... 2016/09/28 735
601075 청소년들 마스크하는 이유가 뭘까요? 17 럭키 2016/09/28 4,089
601074 보험회사 건강체할인 적용받는 사람이 5프로도 안된다는게 5 ㅇㅇ 2016/09/28 1,235
601073 백지영 마파두부 4 모스키노 2016/09/28 3,168
601072 웃긴 오타 뭐 있나요? 15 사소한 2016/09/28 1,452
601071 가죽소파가 찢어졌어요~~~ 7 궁금 2016/09/28 1,373
601070 5학년 수학과외 질문드려요 5 구름 2016/09/28 1,286
601069 보온 도시락 추천해주세요~~ 4 .... 2016/09/28 1,036
601068 중학생아이가 역사에 흥미유발할 기존 사극드라마 추천부탁드립니다.. 15 잘될꺼야! 2016/09/28 1,334
601067 초 2 아이 훈육을 어떻게 할까요? 3 ㅁㅁㅁ 2016/09/28 829
601066 지진 때문에 이직, 이사한 분들 주변에 있으신가요 17 ... 2016/09/28 2,838
601065 SNS에 애들 사진 함부로 올리지 맙시다. 괜히 잘못쓰일수 있어.. 8 사진 2016/09/28 4,278
< 48291 48292 48293 48294 48295 48296 48297 48298 48299 48300 >> 이전 자유게시판
게시판 검색