병원가니 제가 탄수화물 중독이라고하네..그래서 탄수화물을 좀 많이 줄이라고합니다.
사실 저도밥을 참 좋아해서 많이먹습니다.
갱년기가 오고부터 단백질 위주 식사를 하라는데..고수님들 팁 좀 주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 탄수화물
이마야 조회수 : 932
작성일 : 2016-09-06 17:38:54
IP : 110.9.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ss
'16.9.6 5:46 PM (14.42.xxx.58)저도요
탄수화물 중독 밥을 너무 좋아합니다
그래서 밥양을 1/3로줄이고 고구마를 밥위에 같이쪄서
대신 같이 먹어요
현미밥 이런것은 못 먹겠고
굶지는 못하겠구요
생야채를 많이 먹어요2. ㄷㅈㅅㄴ
'16.9.6 7:05 PM (14.42.xxx.99)귀리나 알알이 곤약 아니면 두부를 섞어서 드셔보세요 고구마는 혈당을 많이 올린대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 598070 | 부산 지진이에요 2 | dddd | 2016/09/19 | 685 |
| 598069 | 지진 2 | 어머 | 2016/09/19 | 1,422 |
| 598068 | 카카오 택시 다른 사람 핸드폰에 사용가능한가요? 2 | 카톡 | 2016/09/19 | 914 |
| 598067 | 이번에 아파트 분양을 받았는데요 3 | 샤방샤방 | 2016/09/19 | 1,324 |
| 598066 | 수원대 부실대학인가요? 4 | 호랑이 | 2016/09/19 | 2,466 |
| 598065 | 수시 자소서를 다른 사람이 봐주는 것 어떻게 생각하는 게 좋은가.. 11 | 궁금.. | 2016/09/19 | 1,866 |
| 598064 | 여행보험질문드려요.. 2 | 여행자보험 | 2016/09/19 | 398 |
| 598063 | 몇일전부터 암관련 글이 왤케 많은지... 4 | ㅠㅠ | 2016/09/19 | 1,093 |
| 598062 | 고양이 때문에 웃어요^^ 5 | 덕분에7 | 2016/09/19 | 1,599 |
| 598061 | 익히지않은 왕새우머리 음식물쓰레기 인가요? 2 | .. | 2016/09/19 | 5,070 |
| 598060 | 세월호888일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 7 | bluebe.. | 2016/09/19 | 253 |
| 598059 | 전세금요. 도배해주면 1천만원 더 높인다고 하는데 어떤가요? 7 | 세입자 | 2016/09/19 | 1,675 |
| 598058 | 좀 전에 진동 못 느끼셨나요? 9 | 여기는 과천.. | 2016/09/19 | 2,472 |
| 598057 | 분당 야탑동 살기 어떤가요? 6 | ㅡㅡ | 2016/09/19 | 3,592 |
| 598056 | 두시의데이트dj 박경림에서 지석진으로 12 | 뭥미 | 2016/09/19 | 5,470 |
| 598055 | 재취업 알바자리 어떻게 할지... 6 | 시작 | 2016/09/19 | 1,524 |
| 598054 | 중 1, 노트북 사줄까요? 4 | 세노야 | 2016/09/19 | 620 |
| 598053 | 제가 아는 엄마도 카톡에 51 | 글을 썼는데.. | 2016/09/19 | 25,090 |
| 598052 | 미국 내에서 한인 위치가 어때요? 7 | ... | 2016/09/19 | 2,096 |
| 598051 | 도로연수 자기 차보다 큰 차로 해도 괜찮나요? 4 | 운전 | 2016/09/19 | 695 |
| 598050 | 믿을만한 포도즙 파는곳 추천좀 해주세요 6 | ... | 2016/09/19 | 1,460 |
| 598049 | 이용마 전 mbc해직기자 너무 안타깝네요 ㅠ 12 | 좋은날오길 | 2016/09/19 | 2,844 |
| 598048 | 먹으면 뱃속 가스찬게 덜 해지는 약 없을까요? 약국에서 파는거... 7 | ... | 2016/09/19 | 1,705 |
| 598047 | 의대 공부양 5 | 의대 | 2016/09/19 | 2,259 |
| 598046 | 은행 수납 업무중 시제 안맞는이유? 17 | ~~ | 2016/09/19 | 10,238 |