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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일주일내내 고생 고생해서 뺀 2.5 kg 하루만에

ㅇㅇ 조회수 : 2,216
작성일 : 2016-09-06 13:44:15
다시 찌네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

일주일 내내 1000 칼로리 맞춰서 먹으면서 밤마다 굶주린 배 붙잡고 겨우 잠들면서 힘들게 뺀 몸무게가 하루만에 다시 올라오네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

오랜만에 친구 가족들과 만나서 고기 구워서 먹었는데
밥은 안먹고 갈비랑 야채만 먹은거 같은데
집에 와서 몸무게 재보니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

겨우 뺐던 살 고대로 고스란히 돌아왔네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

너무 허무해요 ㅎㅎㅎㅎㅎㄹㅎ
IP : 72.211.xxx.190
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.9.6 1:45 PM (203.228.xxx.3)

    이틀 하루세끼 다 먹으면 2끼로는 그냥 쪄요 다시 뺄람녀 한 2주 저녁 굶어야 하고

  • 2. 당근이죠
    '16.9.6 1:45 PM (175.126.xxx.29)

    저도 마흔중반이라
    식이조절하는데

    항상 적게 먹어요...밥도 작은공기(큰공기 아님)에 반 아니면 그보다 적게 먹는데
    어느날...조금 과식하면
    단 한끼에

    500그람 불어나는건 일도 아니더라구요

    맘껏 먹고싶으면
    노동(육체노동,,농사일,,공장일,,아니면 티엠처럼 말로 하는 일)을 해야 맘껏 먹을수 있어요

    제가 티엠 할때는 많이 먹어도
    살이 오히려 빠졌어요

  • 3. 급 찐살은
    '16.9.6 1:46 PM (175.223.xxx.168)

    금방빠져요~~
    실망하지마시고 다시 조절하심 급 돌아옵니다^^
    근데 운동은 같이 하시는거죠?

  • 4. ......
    '16.9.6 2:18 PM (49.172.xxx.87) - 삭제된댓글

    다시 적게 먹음 빠집니다.

  • 5. ...
    '16.9.6 2:24 PM (1.214.xxx.218)

    일주일만에 빠진건 살이 아니라 수분일껍니다.
    그런 상태가 계속 지속되어야 온전히 살이 빠졌다고 할수 있을듯요
    다시 시작하시고 화이팅하세요~

  • 6. 한탄하며
    '16.9.6 2:35 PM (59.0.xxx.209)

    먹던데로 돌아가면 다시 회복하는데 힘들어요.

    오늘 저녁 한숟가락 드시고
    내일부터 한끼니에 두숟가락씩 남기세요.

    이렇게 며칠하면 빠집니다
    지금부터 조절하세요

  • 7. 운동
    '16.9.6 5:04 PM (211.215.xxx.124) - 삭제된댓글

    안하고 먹는걸로만 빼니 그렇죠 근력운동을 해야 다시 안쪄요

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