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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠이잘 안와요

... 조회수 : 581
작성일 : 2016-09-06 11:38:18

잠을안자면 재발하는 질병이 있어

예전에 하루꼬박 센후로는 수면제처방받아

누워서 30분이내로 잠 안오면 수면제 먹으라고 의사가

대부분 잘 자는데

요즘에는 날마다 수면제 먹네요

졸피뎀먹다가 부작용이 심해서 ㅜㅜ

더 안전할걸로바꿨다는데

어제도 2시까지 버티다 수면제 먹고 잤어요

누우면 바로 자는사람들 아침에 일어나면 바로 화장실가서 일보는 사람들

이런 사람들 너무 부러워요

수면제 날마다 먹으면 안좋을거 같은데 ㅜㅜ

이게 어쩔땐 잠 잘 오고 어쩔땐 잠이 안오고

이 바이오리듬을 제가 통제할수가 없어요

 

IP : 203.228.xxx.3
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.9.6 12:06 PM (124.49.xxx.61)

    저도 무슨 생각하면 골몰하다 그래요. 몇번 자낙스 처방 받았는데요..

    차라리.. 막걸리 한잔을 원샷 하고 누우니 눈이 스르르 감기던데요..담날도 몽롱하지 않고..

  • 2. 저는
    '16.9.6 12:09 PM (58.228.xxx.28) - 삭제된댓글

    잠안올때 라벤다오일 두세방울 화장솜에 떨어뜨리고 자면 잠이오더라구요
    에센셜오일로 아무거나 사면 안되구요 믿을만한 브랜드제품사야돼요
    저는 아이허브에서 나우푸드 제품 사서 사용하는데 효과 좋아요

  • 3. 수면제
    '16.9.6 12:21 PM (175.205.xxx.56) - 삭제된댓글

    저는...갑상선암 수술하고 잠을 도통 못자서, 어떤 때는 3일을 연짱으로 뜬 눈으로 살아서 정신은 말짱한데 체력에 문제가 가서 입원한 적도 있었어요.
    그래서...지금 정신과에서 수면제 처방해서 먹어요.
    저도 졸피뎀이 포함되어 있어요. 5년 째 복용중이고...
    수면제 없이는 잠을 잘 수가 없어서 그냥 수면제 복용하고 하루 6시간 숙면하는 대신 낯에 활발하게 일합니다.

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