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허리 삐끗해서 못움직여요ㅜㅜ

ㅜㅜ 조회수 : 2,397
작성일 : 2016-09-06 11:08:43
일요일날 허리를 삐끗 했는데요

앉았다가 일어날수가 없어요ㅜㅜ

병원가면 주사 같은거 있을까요??ㅠㅠ
IP : 211.179.xxx.149
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 요추
    '16.9.6 11:11 AM (58.142.xxx.203)

    염좌면 주사 맞고 약 먹고 물리치료 하면 좋아져요

  • 2. 원글
    '16.9.6 11:14 AM (211.179.xxx.149)

    어디로 가면 되나요?
    정형외과 가면 되나요?

  • 3. ....
    '16.9.6 11:25 AM (211.193.xxx.111) - 삭제된댓글

    정형외과 가셔서 근육이완제 주사 맞으면 빨리 낫구요.
    한의원이나 정형외과에서 주사 없이 침이나 물리치료만 받으면 일주일 정도 외래 다니셔야 합니다.
    그리고 허리 근육..인대로 인한 허리 통증 예방은 평소에 스트레칭 열심히 해 주면 그나마
    예방할 수 있어요...

  • 4. ....
    '16.9.6 11:26 AM (211.193.xxx.111)

    정형외과 가셔서 주사 맞으면 빨리 낫구요.
    한의원이나 정형외과에서 주사 없이 침이나 물리치료만 받으면 일주일 정도 외래 다니셔야 합니다.
    그리고 허리 근육..인대로 인한 허리 통증은 평소에 스트레칭 열심히 해 주면 그나마
    예방할 수 있어요...

  • 5. ......
    '16.9.6 11:30 AM (147.47.xxx.72)

    유투브에서 정선근 교수 강의 들으세요.
    일단 누워계세요. 그리고 배에 힘주시면서 복근을 키우세요.
    지금 움직이시면 덧나요~~~

  • 6. ..
    '16.9.6 1:12 PM (221.142.xxx.242)

    당연히 병원가면 주사있죠.
    운동도 좋고 근육키우는 것도 다 좋은데
    이렇게 당장 움직이지 못할 때는 우선 주사맞고 약 먹으며 힘든 때를 좀 지나서 괜찮아져야 운동이고 뭐고 하지
    게다가 명절도 끼었구만 아픈 채로 명절 지내려면 그 통증은... 죽어요 죽어.
    누워 안정해도 며칠만의 낫지도 않고 명절엔 병원 가기도 힘드니 어서 다녀오세요~~

  • 7. ..
    '16.9.6 1:13 PM (221.142.xxx.242)

    며칠만의=며칠만에

  • 8. ^^
    '16.9.6 2:32 PM (121.153.xxx.195)

    누워 쉬는거 맞구요.
    넘 심하심 일단 병원가서 주사 맞고 쉬는것도 방법인듯.
    계속 누워있을순 없으니.
    어디든 탈나면 쉬어주는게 1번인듯합니다.

  • 9.
    '16.9.6 3:34 PM (211.243.xxx.109)

    누워있는 거 보다는 엎드려있는게 더 낫더군요.

  • 10. 라마
    '16.9.6 4:52 PM (121.135.xxx.116)

    저 어제 좀 큰병원가서 도수 치료 받았어요
    레이져로 하는치료인데요 ..
    허리가 아파서 움직이질 못했는데
    지금 통증이 거의 없어요
    근데 ... 좀 비싸긴한데 실손보험 있으시면 한번 맞아보세요
    너무 희안해요. 어제만해도 자리보전하고 누워있었는데
    오늘은 아주 개운해요

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