양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요
런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?
.... 조회수 : 7,693
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)개인이 판단할 일 아닌가요?
2. sean
'16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^3. 44
'16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.
4. 맑은얼굴
'16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..
5. ...
'16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)뛰기도아니고 빨리걷기면...
생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.6. ㅇㅇ
'16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)님 양을 본인이 알지
남이 우찌 안다고..7. Dd
'16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.8. ㅇㅇ
'16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
간단히라도 하세요
씻는건 집에가서 하긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594187 | 치킨먹고싶어요 5 | 배고파요 | 2016/09/07 | 1,087 |
| 594186 | 박보검 말이죠 38 | 흠.. | 2016/09/06 | 7,346 |
| 594185 | 늙음 ㅡ 늙음, 그 너머를 준비해야 하는 이유 (하지현) 8 | 좋은날오길 | 2016/09/06 | 3,515 |
| 594184 | 홈스테이간 아이 안쓰러워서... 16 | 엄마 | 2016/09/06 | 4,736 |
| 594183 | 소식하니까 정말 가벼워요 5 | 신세계 | 2016/09/06 | 3,756 |
| 594182 | 놀라운 공인인증서 이야기.. 1 | ㅇㅇㅇ | 2016/09/06 | 2,679 |
| 594181 | 달의 연인은 몇 부작인가요? 3 | 보보경심려 | 2016/09/06 | 4,007 |
| 594180 | 모기 땜에 남편한테 zr 했어요.. 13 | 아.. | 2016/09/06 | 3,245 |
| 594179 | 98학번 계세요? 20 | 99 | 2016/09/06 | 2,906 |
| 594178 | 노스캐롤라이나 주 는 시골인가요? 3 | 애리조나 비.. | 2016/09/06 | 1,268 |
| 594177 | 보보경심 답 시 1 | 상상력 | 2016/09/06 | 1,227 |
| 594176 | 호빠 라는 곳 가본신분 계신가요 8 | ㅎ | 2016/09/06 | 7,239 |
| 594175 | 태권도하시는님들 도와주세요. 8 | 이스리 | 2016/09/06 | 1,487 |
| 594174 | 혼술남녀..생각보다 볼만하네요.. 8 | .. | 2016/09/06 | 2,881 |
| 594173 | 추석이 지나면 집이 빠질까요? 8 | 세입자에요 | 2016/09/06 | 2,368 |
| 594172 | 주위에 남편이 대놓고 바람피는집이 있어요 7 | ㄷ ㄷ | 2016/09/06 | 5,142 |
| 594171 | 시조카 결혼식 복장이...?? 10 | 결혼식 | 2016/09/06 | 2,767 |
| 594170 | 요즘 대출금리 몇프로인가요? 어디가 저렴할까요? 1 | 대출 | 2016/09/06 | 1,036 |
| 594169 | 생활비..ㅠ 4 | ... | 2016/09/06 | 2,542 |
| 594168 | 박시은이 진정 남편을 사랑한 거네요-_- 21 | 보보경심짱~.. | 2016/09/06 | 28,541 |
| 594167 | 미 NYT “중국, 사드 레이더가 중국 군사력 추적 가능해” | light7.. | 2016/09/06 | 519 |
| 594166 | 초2) 선배맘님들 단짝이 필요하던가요...(조언 부탁드려요ㅠㅠ).. 3 | s | 2016/09/06 | 1,721 |
| 594165 | 저 정도면 여자로 생각하는거 아닐까요 2 | .. | 2016/09/06 | 1,917 |
| 594164 | 6세 딸이랑 며칠간 묵을만한 곳이 있을까요? 4 | 음 | 2016/09/06 | 1,081 |
| 594163 | 대구 중구에 길냥이 키우시는분 같이 키워요..^^ 3 | ... | 2016/09/06 | 734 |