양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요
런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?
.... 조회수 : 7,688
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)개인이 판단할 일 아닌가요?
2. sean
'16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^3. 44
'16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.
4. 맑은얼굴
'16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..
5. ...
'16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)뛰기도아니고 빨리걷기면...
생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.6. ㅇㅇ
'16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)님 양을 본인이 알지
남이 우찌 안다고..7. Dd
'16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.8. ㅇㅇ
'16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
간단히라도 하세요
씻는건 집에가서 하긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 594400 | 구르미 그린 달빛 VS 보보경심 려 41 | 투표합시다 | 2016/09/07 | 4,582 |
| 594399 | 성능좋은 공기 청정기 추천좀 해주세요~ 1 | 맑은공기 | 2016/09/07 | 858 |
| 594398 | "올해 담뱃세 6조이상 더 걷혀. 살인적 서민증세&qu.. 3 | 샬랄라 | 2016/09/07 | 637 |
| 594397 | 취미로 영어만화책 보는분 얘기 나눠요 8 | 취미 | 2016/09/07 | 1,194 |
| 594396 | 논술전형 경험담 6 | 희망 | 2016/09/07 | 3,232 |
| 594395 | 방광염...증상 5 | 뒤돌아서면... | 2016/09/07 | 1,635 |
| 594394 | 차태현은 금손이네요 금손 39 | 응 | 2016/09/07 | 27,294 |
| 594393 | 심심하신분들 제가 본 영화 몇개 추천드려요. 26 | 영화에 빠지.. | 2016/09/07 | 3,287 |
| 594392 | 바이네르 컴포트화 괜찮나요? 5 | 구두 | 2016/09/07 | 1,347 |
| 594391 | 면세점 마지막(?) 쇼핑~뭐 사오라고 할까요? 5 | 안녕기러기야.. | 2016/09/07 | 2,324 |
| 594390 | 돌쟁이 아가 선물 뭐가 좋을까요 9 | ... | 2016/09/07 | 750 |
| 594389 | 청담어학원의 장점은 무엇인가요? 동네학원보다 나을까요? 10 | 중학생 | 2016/09/07 | 3,925 |
| 594388 | 구두, 부츠, 운동화는 종량제 봉투에 버리는거 맞지요? 6 | 쓰레기 | 2016/09/07 | 4,803 |
| 594387 | 1인 가구 드디어 1위 진입 2 | 돈스 | 2016/09/07 | 1,402 |
| 594386 | 고등 수학 과학 여쭤볼께요 5 | dldkd | 2016/09/07 | 1,408 |
| 594385 | 40대 쌍수 재수술 ..ㄱㅎㅇ 보니까 갈등 생기네요 13 | als | 2016/09/07 | 11,629 |
| 594384 | 직원 실수로 2천만원짜리 기계가......ㅠㅠ 10 | .... | 2016/09/07 | 7,100 |
| 594383 | 아르간오일과 모로칸오일중에 머가 더 좋나요? 2 | 써보신분 | 2016/09/07 | 2,146 |
| 594382 | 단 20~30년 만에 중국이 엄청 부자가 되다 보니 연예인들 부.. 1 | ........ | 2016/09/07 | 1,774 |
| 594381 | 부부관계 질문입니다. 답답해서 글올림니다. 28 | 부끄러움을... | 2016/09/07 | 11,379 |
| 594380 | 국민의당, 또 먼저 '전선 이탈?' 14 | 박쥐당 | 2016/09/07 | 1,178 |
| 594379 | 듀오 커플매니저 해보신분 | 직업 | 2016/09/07 | 1,285 |
| 594378 | 유방암 자가진단시 궁금..? 4 | .. | 2016/09/07 | 1,650 |
| 594377 | 밀정 봤어요. 3 | 조조 | 2016/09/07 | 1,910 |
| 594376 | 정자동 파크뷰는 최고가에서 왜 이렇게 많이 떨어졌나요? 21 | 매매고민 | 2016/09/07 | 6,913 |