양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요
런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?
.... 조회수 : 7,485
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)개인이 판단할 일 아닌가요?
2. sean
'16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^3. 44
'16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.
4. 맑은얼굴
'16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..
5. ...
'16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)뛰기도아니고 빨리걷기면...
생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.6. ㅇㅇ
'16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)님 양을 본인이 알지
남이 우찌 안다고..7. Dd
'16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.8. ㅇㅇ
'16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
간단히라도 하세요
씻는건 집에가서 하긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 605416 | 제눈이 막눈인지... 공항가는길에서 애니아빠요. 7 | .. | 2016/10/12 | 3,283 |
| 605415 | 이준기에 버금가는 할리우드 배우 좀 알려주세요 5 | 왕소 | 2016/10/12 | 980 |
| 605414 | 침대없애고 라텍스 사려고하는데 추천해주세요! 4 | 침대없애~~.. | 2016/10/12 | 1,836 |
| 605413 | 쇼핑 참는 방법 알려주세요 7 | 중독 | 2016/10/12 | 1,869 |
| 605412 | 문재인, "사드 잠정 중단 촉구" 선명성 부각.. 10 | 외교력중요 | 2016/10/12 | 550 |
| 605411 | 우리나라도 저탄수 로우캅식빵 있을까요? 3 | ,, | 2016/10/12 | 855 |
| 605410 | 가을을 타는건지... 2 | 가을 | 2016/10/12 | 466 |
| 605409 | 보보경심 ost..이상하지 않나요? 5 | 마키에 | 2016/10/12 | 1,224 |
| 605408 | 여러체형이 있네요. 1 | 허걱 | 2016/10/12 | 561 |
| 605407 | 가스배관??청소 | .... | 2016/10/12 | 303 |
| 605406 | 된장을 작은통에 덜어서 냉장보관했는데 바닥이 물이 생기네요 1 | 요엘리 | 2016/10/12 | 915 |
| 605405 | 공시생3인방 ㅋㅋㅋ너무귀엽지않아요? 17 | 콩 | 2016/10/12 | 3,617 |
| 605404 | 꾸미고 있는 사람 옆에 있을때 기분이 안좋을수도 있어요. 9 | ... | 2016/10/12 | 2,254 |
| 605403 | 일본산원재료 생리대 2 | 00 | 2016/10/12 | 1,689 |
| 605402 | 임신말기 구토증상 1 | ㅠㅠ | 2016/10/12 | 2,390 |
| 605401 | 전기주전자 고무 손잡이 기름 때 제거 방법 2 | 세진군 | 2016/10/12 | 1,723 |
| 605400 | 세탁기 악취잡는 법 1 | 청소좀해줘 | 2016/10/12 | 1,132 |
| 605399 | 먼지털이? 먼지떨이? 다들 쓰세요? 2 | 부용화 | 2016/10/12 | 917 |
| 605398 | 40대 결혼식 하객패션 4 | 전업주부 | 2016/10/12 | 5,605 |
| 605397 | 시댁의 둘째 강요(아들 강요) 너무 힘드네요 25 | gggg | 2016/10/12 | 6,716 |
| 605396 | 수서나 일원동쪽 정형외과, 통증의학과,내과 소개 부탁 3 | 병원 | 2016/10/12 | 1,921 |
| 605395 | 팔뚝 굵으면 가슴 크나요?? 21 | 12222 | 2016/10/12 | 6,636 |
| 605394 | 요며칠새 건진 메뉴 두가지 6 | .. | 2016/10/12 | 1,751 |
| 605393 | 튀김과 전? 8 | ... | 2016/10/12 | 1,043 |
| 605392 | 위에서 위액이 나오는 듯한 느낌이 들고 아파요. ㅠㅠ 4 | 아이고 | 2016/10/12 | 1,095 |