양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요
런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?
.... 조회수 : 7,466
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)개인이 판단할 일 아닌가요?
2. sean
'16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^3. 44
'16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.
4. 맑은얼굴
'16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..
5. ...
'16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)뛰기도아니고 빨리걷기면...
생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.6. ㅇㅇ
'16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)님 양을 본인이 알지
남이 우찌 안다고..7. Dd
'16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.8. ㅇㅇ
'16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
간단히라도 하세요
씻는건 집에가서 하긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 593729 | 대출금갚는다고 생활비 안주는 남편 17 | 기운빠져 | 2016/09/06 | 5,713 |
| 593728 | 여전히 영화관엔 진상들 2 | 여전 | 2016/09/06 | 935 |
| 593727 | 최효인 한동근 2 | 듀엣 가요제.. | 2016/09/06 | 1,071 |
| 593726 | 전국1등들은 정말 교과서만 볼까요 19 | ㅇㅇ | 2016/09/06 | 3,389 |
| 593725 | 보일러 교체시 4 | 보이라 | 2016/09/06 | 828 |
| 593724 | 청소일 월급이 90만원 정도인가요? 11 | 커피 | 2016/09/06 | 2,851 |
| 593723 | 가게부채 이정도면 어떤가요? 2 | ..... | 2016/09/06 | 1,005 |
| 593722 | 카페 옆사람 폰버튼음... 4 | ... | 2016/09/06 | 899 |
| 593721 | 보험설계관련 5 | ,,, | 2016/09/06 | 483 |
| 593720 | 항공마일리지 적립되는 카드 뭐가 좋을까요? 9 | 마일리지 | 2016/09/06 | 1,234 |
| 593719 | 경기대 회계세무vs 서울여대 문헌정보 12 | 둘중 | 2016/09/06 | 3,208 |
| 593718 | 구르미 궁금증?? 5 | 구르미 | 2016/09/06 | 1,369 |
| 593717 | 가스건조기 쓰시는분들 질문있어요. 4 | 로보 | 2016/09/06 | 1,030 |
| 593716 | 생선 손질시 가시 조심하세요.. 3 | .. | 2016/09/06 | 1,217 |
| 593715 | 생리를 할듯 말듯 하니 2 | 두통 | 2016/09/06 | 3,262 |
| 593714 | 담보대출 후 건물철거 5 | 복잡 | 2016/09/06 | 1,047 |
| 593713 | 밀대로 하는 물걸레질 잘 되는편인가요 ? | 청소하기 | 2016/09/06 | 419 |
| 593712 | ˝노무현 대통령 탄핵 사과˝ 이정현, 영혼 없는 '자성' 外 4 | 세우실 | 2016/09/06 | 980 |
| 593711 | 파란불 횡단보도에 뛰어드는 차량들-신고할 방법없나요? 3 | 포리 | 2016/09/06 | 832 |
| 593710 | 이재명 "朴정권, 국민을 개돼지로 생각", 사.. 18 | 샬랄라 | 2016/09/06 | 1,501 |
| 593709 | 그래도 애들땜에 웃는다고 요즘 초6아들이... 4 | 00 | 2016/09/06 | 1,326 |
| 593708 | 생활불편 앱으로 폐차신고했는데요 12 | ㅇ | 2016/09/06 | 2,908 |
| 593707 | 왜 미림을 안팔죠 22 | 홈플 | 2016/09/06 | 6,976 |
| 593706 | 생활불편신고 앱으로,,위험해 보이는거 신고 했어요 2 | 저도 | 2016/09/06 | 722 |
| 593705 | 생활의달인김밥집 4 | 닿인 | 2016/09/06 | 4,157 |