양이 많은데...요즘 살이 너무 쪄서 운동하고 싶어서요
런닝머신 1시간 빨리 걷기 해도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리시작일에 헬스장에서 런닝머신해도 될까요?
.... 조회수 : 7,448
작성일 : 2016-09-05 14:17:20
IP : 117.111.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.9.5 2:18 PM (130.105.xxx.54)개인이 판단할 일 아닌가요?
2. sean
'16.9.5 2:20 PM (59.15.xxx.37)생리 때 적당한 운동은 도움이 된다고, 학부시절 보건학책에서 읽었네요.
생리통이나 그밖의 힘든 증세 없으시면 하시는게 더 좋을 듯해요.
하지만 체중계엔 올라가지 마시고요.
생리때는 몸무게가 1~2킬로그램 늘어나는 사람들이 많아서
괜히 다이어트에 힘만 뺄 수도 있거든요 ^^3. 44
'16.9.5 2:23 PM (175.196.xxx.212)제 경험상 생리중일때 적당한 운동을 하면 몸 컨디션이 더 좋아지더라구요. 생리통에도 도움이 되구요. 적당한 운동은 늘 옳습니다. 생리중이라고 운동을 피할 이유 없어요. 다만 생리중엔 컨디션이 조금 안 좋으니 너무 지나친 무리한 운동만 안하면 될듯합니다.
4. 맑은얼굴
'16.9.5 2:23 PM (117.111.xxx.222)이런것까지 혼자 결정을못해서 남한테 물어보나요 공개게시판에..
5. ...
'16.9.5 2:30 PM (223.62.xxx.65)뛰기도아니고 빨리걷기면...
생리한다고 다들 평소할 일 안하나요.6. ㅇㅇ
'16.9.5 2:40 PM (223.33.xxx.51)님 양을 본인이 알지
남이 우찌 안다고..7. Dd
'16.9.5 2:55 PM (24.16.xxx.99) - 삭제된댓글움직이지 못할 정도로 생리통이 심하면 당연히 운동 못하고요.
그런 특이한 경우 빼고는 생리한다고 못할 일이 없죠.8. ㅇㅇ
'16.9.5 3:17 PM (125.185.xxx.178)운동하면 확실히 덩어리가 줄고 생리통도 적어져 합니다
간단히라도 하세요
씻는건 집에가서 하긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 631867 | 대학고민이에요 꼭 좀 도움좀 부탁드립니다 2 | 추합 | 2016/12/22 | 1,107 |
| 631866 | 일반 천은 의류 수거함에 버리면 안되지요? 3 | ... | 2016/12/22 | 756 |
| 631865 | 이완영 이병신 오후에도 나옵니까? 6 | 분노 | 2016/12/22 | 1,620 |
| 631864 | 표창원 회의 모습 9 | ㅎㅎ | 2016/12/22 | 2,925 |
| 631863 | 안철수 "개헌공약 내걸고 2018년 지방선거때 투표해야.. 5 | 샬랄라 | 2016/12/22 | 510 |
| 631862 | 코엑스몰 - 맛집 좀 추천 부탁드려요.... 1 | 맛집 | 2016/12/22 | 968 |
| 631861 | 요즘 일베는 | ㅇㅇ | 2016/12/22 | 290 |
| 631860 | 우병우는 처가 잘 만나서 팔자피고 살았죠. 12 | ,, | 2016/12/22 | 4,988 |
| 631859 | 잠은 잘 드는데 지속력이 없는 불면증 7 | 힘드네..ㅠ.. | 2016/12/22 | 1,434 |
| 631858 | 우병우를 보니 심리학이 맞네요..ㅋㅋㅋ 53 | rrr | 2016/12/22 | 26,704 |
| 631857 | 우병우 자식 문제는 왜 안건드려요? 5 | 박근혜아웃 | 2016/12/22 | 2,412 |
| 631856 | 저만 느낀 거 아니었군요 우병우 앞에서 쪼는 듯한 느낌이.. 13 | 프로가필요해.. | 2016/12/22 | 5,691 |
| 631855 | 대한항공..기대난동. 술마시고 옆 승객 얼굴 때렸다하네요 3 | ㅇㅇ | 2016/12/22 | 2,293 |
| 631854 | 세금 고지서를 못 받았는데 체납된 경우 누구 잘못인가요? 7 | 세금 | 2016/12/22 | 1,503 |
| 631853 | [단독]“최순실 소유 강남 빌딩에 연예인 출입 사설도박장 있었다.. 3 | 뭐는않했겠냐.. | 2016/12/22 | 2,533 |
| 631852 | 뭔 점심을 두 시간이나 먹나요? 3 | ... | 2016/12/22 | 1,216 |
| 631851 | 무념무상 우병우 4 | 레이저를 쏴.. | 2016/12/22 | 1,123 |
| 631850 | 좀전에 우병우가 자기가 전에 청문회에서 봤다고 | rolrol.. | 2016/12/22 | 922 |
| 631849 | 우병우 자는데요?? 4 | .... | 2016/12/22 | 3,530 |
| 631848 | 우병우의 태도 5 | .. | 2016/12/22 | 1,915 |
| 631847 | 이임순.김장자.최순실 | ... | 2016/12/22 | 663 |
| 631846 | 청문회때 노무현 국회의원 그립습니다 | ㅗㅗ | 2016/12/22 | 424 |
| 631845 | 우병우 잡는 법 8 | ........ | 2016/12/22 | 2,355 |
| 631844 | 주갤 이 뭘 찾았다는데... 29 | .... | 2016/12/22 | 15,932 |
| 631843 | 우병우 2 | 방답32 | 2016/12/22 | 694 |