측정하고 분석하는 상담 못하고 급히 종이만 가지고 집에 왔어요.
이 정도 나왔는데, 어떻게 건강관리, 체중관리 해야 하는지요?
-체성분 분석-
체수분: 29.1
근육량 37.3
체지방량 39.6
체중: 53.8( 키는 159)
-골격근-지방-
골격근량: 21.2
체지방량: 14.2
-bmi: 21.3
체지방률26.4%
복부지방률: 0.79%
혹시 복부비만이나 경도 비만인가요? 그밖에도 당췌 체지방, 골격근 이런게 뭔상관이 있나 모르겠네요
잘 아시는 분들, 조언 많이 부탁드립니다~
복부비만 절대 아니고요
지방도 많지만 근육도 많네요
다리에 살이 많죠?소위 하비라고 말하죠
체지방은 좀 빼야겠네요
유산소운동위주로 하세요
저랑 키대비 몸무겐 비슷하신데 제가 체지방은 훨씬많고 근육은 훨씬적네요ㅠ
제지방량.
지방을 제(마이너스)한 무게.
0.8넘으면 복부비만이니까 경계 임박.
정상입니다
제가 비슷한데 체지방이 훨씬 많아요 ,,,
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 596366 | 시누년입니다 ㅠㅠ 30 | 김흥임 | 2016/09/14 | 23,156 |
| 596365 | 깨는 왜 볶아서만 먹나요 10 | 들깨참깨 | 2016/09/14 | 1,519 |
| 596364 | 자신과 너무 비슷한 사람은 배우자로 어떤가요 10 | 커피한잔 | 2016/09/14 | 6,528 |
| 596363 | 헐 힐러리가 IS에 무기지원했대요. 27 | ... | 2016/09/14 | 7,680 |
| 596362 | 혼자 고기집 가보신분 계신가요? 혼자 가서먹고싶은데 12 | 딸기체리망고.. | 2016/09/14 | 2,039 |
| 596361 | 무신론 밝혔다가...채찍질 2000대와 징역 10년 8 | 쿡쿡이 | 2016/09/14 | 1,760 |
| 596360 | 20대여성 결혼하지않으려는 분위기요 43 | 세대차 크다.. | 2016/09/14 | 11,246 |
| 596359 | 헤르만 헤세 '데미안' 서문이 너무 좋네요. 15 | 사월의비 | 2016/09/14 | 5,855 |
| 596358 | 불타는 청춘에 이미연 나오면 대박일거 같아요. 33 | ㅇㅇ | 2016/09/14 | 7,299 |
| 596357 | 아이들이 몸무게가 잘 늘지않아서 우울해요.... 12 | ㅡ | 2016/09/14 | 1,530 |
| 596356 | 이런날은 층간 소음도 이해해줘야 하나요? 6 | oo | 2016/09/14 | 1,343 |
| 596355 | 나이키 미국 옷 사이즈 궁금합니다. 2 | 나이키 | 2016/09/14 | 1,676 |
| 596354 | 새우살다져넣고 전하려고 하는데요 10 | 날개 | 2016/09/14 | 1,507 |
| 596353 | 엄마에게 기도 한번씩만 부탁드립니다 43 | 아이린 | 2016/09/14 | 3,163 |
| 596352 | 요즘 자식들을 왜 그렇게 공주 왕자로 키웠는지 17 | 휴.. | 2016/09/14 | 4,129 |
| 596351 | 세산세를 카드로 내는 방법이 있나요? 5 | 북한산 | 2016/09/14 | 886 |
| 596350 | 밀려도 너무밀리는 상행선 ㅠㅠ 3 | 고속도로서 .. | 2016/09/14 | 2,034 |
| 596349 | 추석 당일엔 시누 좀 안오거나 안봤으면 좋겠어요. 8 | 제발 | 2016/09/14 | 2,660 |
| 596348 | 근데 늦둥이를 왜 낳고 싶은건가요? 42 | ㄴ | 2016/09/14 | 6,132 |
| 596347 | 아들을 왕자님으로 키우지 맙시다 5 | 독거노인 | 2016/09/14 | 1,435 |
| 596346 | 오늘 다이소 문 여나요? 2 | ..... | 2016/09/14 | 955 |
| 596345 | 약과 좋아하는분 안계세요? 2 | ㄱㄱ | 2016/09/14 | 1,373 |
| 596344 | 제사 잘 모셔야 복 많이 받는다 18 | ㅇㅇ | 2016/09/14 | 5,205 |
| 596343 | 모바일 스트리밍하는 잇츠미캐스팅 아세요? | 고칼로리신 | 2016/09/14 | 321 |
| 596342 | 추석연휴동안 | 제주 | 2016/09/14 | 334 |