측정하고 분석하는 상담 못하고 급히 종이만 가지고 집에 왔어요.
이 정도 나왔는데, 어떻게 건강관리, 체중관리 해야 하는지요?
-체성분 분석-
체수분: 29.1
근육량 37.3
체지방량 39.6
체중: 53.8( 키는 159)
-골격근-지방-
골격근량: 21.2
체지방량: 14.2
-bmi: 21.3
체지방률26.4%
복부지방률: 0.79%
혹시 복부비만이나 경도 비만인가요? 그밖에도 당췌 체지방, 골격근 이런게 뭔상관이 있나 모르겠네요
잘 아시는 분들, 조언 많이 부탁드립니다~
복부비만 절대 아니고요
지방도 많지만 근육도 많네요
다리에 살이 많죠?소위 하비라고 말하죠
체지방은 좀 빼야겠네요
유산소운동위주로 하세요
저랑 키대비 몸무겐 비슷하신데 제가 체지방은 훨씬많고 근육은 훨씬적네요ㅠ
제지방량.
지방을 제(마이너스)한 무게.
0.8넘으면 복부비만이니까 경계 임박.
정상입니다
제가 비슷한데 체지방이 훨씬 많아요 ,,,
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 605562 | 햇 건대추 언제쯤 나오나요 3 | . . . | 2016/10/12 | 517 |
| 605561 | 중1 국어 딱 70점만 맞고 그이상이 안되면..어찌 .. 2 | 답답 | 2016/10/12 | 1,149 |
| 605560 | 대학생도 국민연금,건강보험료 따로 내나요? 22 | @@@ | 2016/10/12 | 6,872 |
| 605559 | 학구위반 여쭤요. 15 | 수원맘 | 2016/10/12 | 2,499 |
| 605558 | 공원에서 도토리 줍지 말았으면... 22 | ... | 2016/10/12 | 3,564 |
| 605557 | 자꾸 짜증이 울걱울컥 나요 2 | ㄷㄴㄷㄴ | 2016/10/12 | 1,258 |
| 605556 | CJ제일제당 '천연'설탕, 알고보니 'GM미생물' 설탕? 2 | 안전한 먹거.. | 2016/10/12 | 2,081 |
| 605555 | 극한직업,,,,을 영어로 뭐라해야할까요. 2 | 콩 | 2016/10/12 | 2,619 |
| 605554 | 물러서지 않는 문재인/국정감사2007ㅡ트윗펌 3 | 좋은날오길 | 2016/10/12 | 633 |
| 605553 | 천재바이올리니스트 권혁주는 어쩌다 죽었을까요? 9 | ㅇㅇ | 2016/10/12 | 13,132 |
| 605552 | 자기 목소리 녹음 한 거 들으면 다 오그라 드나요? 14 | ,,, | 2016/10/12 | 4,630 |
| 605551 | 다음주에 쏠비치가면 별로인가요 6 | ^^ | 2016/10/12 | 1,567 |
| 605550 | '미미' 라는 이름 어떻게 생각하세요 ? 81 | .. | 2016/10/12 | 12,050 |
| 605549 | 요리는. 어려워 1 | 82cook.. | 2016/10/12 | 644 |
| 605548 | 이럴수도 저럴수도 없는 상황인데요. 4 | ........ | 2016/10/12 | 1,142 |
| 605547 | 제가 조급한 성격인가요? 2 | 엄마 | 2016/10/12 | 614 |
| 605546 | 고지방 저탄수화물 14 | 얏호 | 2016/10/12 | 6,003 |
| 605545 | 호텔에서 일해보신 분 계세요? 7 | 궁금 | 2016/10/12 | 2,506 |
| 605544 | 전세집 변기가 물이 세요 3 | 호들눈 | 2016/10/12 | 1,796 |
| 605543 | 영남분들께 눈물로 호소합니다. 25 | 꺾은붓 | 2016/10/12 | 4,056 |
| 605542 | 왕소가 연화하고 결혼하면 수는 뭐가 되나요... 4 | 헛꿈 | 2016/10/12 | 1,795 |
| 605541 | 지금 버스안인데 도토리 줍고 있어요 21 | 민트 | 2016/10/12 | 5,221 |
| 605540 | 도배 후 벽지가 붕 떴는데 이게 정상이예요? 6 | ... | 2016/10/12 | 4,471 |
| 605539 | 생리에 좋은 음식 알려주세요. 4 | 퇴근 | 2016/10/12 | 1,972 |
| 605538 | 유럽인들의 집 마련 방법 8 | .... | 2016/10/12 | 3,595 |