자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 궁금한 점이 있어요.
1. ...
'16.9.2 10:04 PM (223.62.xxx.16)같이 마시지 말라는거예요
수치가 10정도면 심한건 아니예요
공복에 쥬스나 물로 약드시고
좀 지나서 우유 드셔도 되요2. ...
'16.9.2 10:05 PM (220.126.xxx.20)지나가는 사이비가..(약사도 뭐도 아닌;;)
우유에 칼슘때문일걸요. 철분과 칼슘은 서로 흡수되려고 티격 태격.. 흡수를 서로 방해하죠.
우유 먹지 말라는건.. 철분제 먹을때 우유 먹지 말라는말 일듯.. 철분제 먹고 2시간 지난뒤는
먹어도 무관해보이는데요. 2개월동안 우유 못먹을 이유 없죠. 단지 철분제 먹을 그 시간대는
피해서 마시면 될듯..3. 약사는 아니지만
'16.9.2 10:12 PM (117.123.xxx.201) - 삭제된댓글저도 철분제 꾸준히 복용하거든요. 워낙 수치가 낮아서요. 병원 의사분 말도 무조건 먹지 말라 이게 아니라 어느정도 시간적인 텀을 두어야 한다고 했어요. 2시간 3시간정도? 근데 저는 효과 확실히 보고 싶어서ㅋㅋㅋㅋ아예 철분제를 저녁에 먹었어요. 오전, 오후에 커피도 마시고, 우유도 마시고 저녁에는 저런거 안마시고요. 방법에 문제 없었는지 수치 쭉쭉 오르더라구요. 뭐 몇개월 지나면 다시 낮아지지만요ㅠㅠ
4. 수치
'16.9.2 10:39 PM (223.17.xxx.89)7이라부터는 수혈 받아야하고요
1팩이 치수 1씩 올라간대요
철분이 충분해도 빈혈이 나오기도 하더군요5. 원글
'16.9.2 11:11 PM (222.104.xxx.144)모두들 감사합니다.
6. 흡수
'16.9.3 1:08 AM (120.16.xxx.174)철분이 흡수가 잘 안된데요. 저는 임신하면서 알게된 엘레비트 먹고 체력이 좋아졌네요
철분함량이 높고요, 엽산, 비타민씨도 같이 먹어야 한다고.. 같은 브랜드 종합영양제는 효과 못봤어요
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