82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트하시는분들 불면증 어떻게 해결하세요??

.. 조회수 : 1,688
작성일 : 2016-09-01 14:08:50
식이가 다라는데
밤에 배가 안차있으니 잠이 안와요
낮에 너무 괴롭네요
다른분들은 잘 주무시나요??
식이조절보다 잠못자는게 더 괴로워요
낮에 일을 못하겠어요
IP : 39.121.xxx.22
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠㅠ
    '16.9.1 2:14 PM (122.34.xxx.49)

    저 어젯밤 꼴딱 샜어요

  • 2. 흑
    '16.9.1 2:19 PM (59.15.xxx.160)

    저도요 ㅠㅍ

  • 3. 전 수면제
    '16.9.1 2:20 PM (223.17.xxx.89)

    먹어버려요

  • 4. 어머나
    '16.9.1 2:30 PM (203.249.xxx.46)

    저는 너무 잘 자는데... ㅠㅠ (죄송)
    배가 고프고 힘이 없으면 오히려 졸리다는 컬럼 같은 걸 봤는데요.
    겨울에 겨울잠 자는 동물도 같은 원리라고.

    그런데 님들은 배고픈데 잠까지 안오면 밤에 정말 힘드시겠네요. ㅠㅠ

  • 5. ....
    '16.9.1 2:32 PM (211.224.xxx.201)

    운동 진짜 열심히 하던 처음에는 골아떨어졌는데
    요즘은 잠이 쉽게 안와서 2시 다 외어서 잠들고
    새벽6시면 깨요

    그냥 흐르는데오?살라구요...ㅠㅠ

  • 6. 저는
    '16.9.1 2:35 PM (223.62.xxx.120)

    밤에 너무 배고프면 플레인 요거트 먹었어요
    속도 보호할겸 배도 불르고 잠도 잘오고요.

  • 7. ...
    '16.9.1 3:33 PM (223.62.xxx.227)

    다이어트시 불면증 저만 그런거 아니였군요
    살이 찌면 잠도 잘 오고
    또 잠 잘자니 또 살이 찌고
    근데
    살 빼면 잠이 달아난다는 ㅠㅠ

  • 8. 전 너무 많이 자는데..
    '16.9.1 5:32 PM (1.215.xxx.166) - 삭제된댓글

    배고프고-->힘이 없어짐--->일찍 잘수밖에 없어져요
    9시고 10시고 막 힘이 없어서 잠에 빠져버려요
    배고픔도 잊고 좋던데요

    전 야식먹으면 잠을 못자요
    다이어트하는게 숙면과 소화에 다 좋던데요

  • 9. 보험몰
    '17.2.3 11:37 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
593284 시댁이 시골인분들 12 .. 2016/09/04 4,362
593283 코타키나발루 샹그릴라?수트라하버? 12 질문 2016/09/04 2,962
593282 문재인과 파란만장했던 더민주 환골탈태 과정 4 ... 2016/09/04 1,016
593281 위례신도시 잘 아시는 분 계세요? 아줌마 2016/09/04 825
593280 모기가 폭염대신인가봐요 3 싫다 2016/09/04 2,811
593279 정준하 어설픈 역할 연기 넘 웃겨요~ 3 무한상사 2016/09/04 1,272
593278 인테리어 공사 후 잔금 지급 질문드려요 (하자가 있음) 음 2016/09/04 1,041
593277 델마와 루이스 잘보셨나요? 18 역시 좋구.. 2016/09/04 3,585
593276 재래시장 다녀왔는데~~ 다 올랐어요 4 .... 2016/09/04 2,489
593275 올림픽공원에서 실종된 발달장애 6세 남아를 찾아요. 7 ᆢ 2016/09/04 6,217
593274 그 알 보고 나면 무섭지 않아요? 몽타쥬같은거 떠오르고... 6 000 2016/09/04 2,898
593273 45세 나의 인생이 뭘까 ! 11 민쭌 2016/09/04 5,729
593272 전미라씨 6 555 2016/09/04 6,268
593271 김구라오른쪽에있는 신부화장한 남자는? 2 마리텔 2016/09/04 1,576
593270 4억짜리 매매시 2.3억 대출 괜찮을까요? 5 아 2016/09/04 3,414
593269 빈혈땜 일부러 소고기먹으러갔어요 33 기운없어 2016/09/04 9,217
593268 친척호칭 시누이의 손녀와 저의 관계 4 호칭 2016/09/04 1,547
593267 텀블러 추천 4 홍차공주 2016/09/04 2,120
593266 심심한데.인생 최고최저몸무게 말해보아요~~^^ 54 ㅋㅋ 2016/09/04 4,919
593265 쌀나방이 생겨버렸는데 먹어도되나요? 1 22 2016/09/03 1,135
593264 사람을 끄는매력은 뭘까요? 9 자유 2016/09/03 5,039
593263 20년된 복도식 아파트 동향 사이드 집 최악일까요? 16 남동향 맨 .. 2016/09/03 4,486
593262 수술후 입원만 할 수 있는 병원이 있을까요? 5 휴식이 2016/09/03 1,184
593261 요양원 실습다녀왔어요ㅜㅜ 112 ㅜㅜ 2016/09/03 30,027
593260 치떨리는 담배술 3 담배 담배 .. 2016/09/03 1,109
< 47731 47732 47733 47734 47735 47736 47737 47738 47739 47740 >> 이전 자유게시판
게시판 검색