보통은 먹은만큼 배출 한다고 생각했는데요. 최근들어 배출이 안되고 배에 차 있는...
과식하면 그만큼 더 배출해주고. 그래야 몸도 유지가 되는거 아닌지...
몇일 과식을 했는데 배출도 안되고. 배는 나와 있고...
이럴땐 어떻게 해야할까요? 운동을 평상시보다 더 많이 한다? 덜 먹는다?
그럼 배가 들어갈까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹은만큼 배출하세요?
음 조회수 : 1,279
작성일 : 2016-09-01 11:38:15
IP : 211.114.xxx.137
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'16.9.1 11:42 AM (203.228.xxx.3)먹는거 다 배출한 사람은 말랐어요. 그런사람은 아침마다 전날 먹은거 배출해요. 저는 어쩔땐 날마다 아니면 2,3,4,일에 한번, 과일, 물 많이먹고 유산균 챙겨먹고 있어요 별게 다 타고나는거 같아요 ㅜㅜ
2. 음..
'16.9.1 11:45 AM (14.34.xxx.180) - 삭제된댓글40대 중반인데
이상하게 좀 적게 먹으면 변이 자주 안나오고 이틀 삼일 정도 모여서 나와서인지
생각보다 적게 먹는다고 배가 들어가지는 않더라구요.
차라리 적당히 배부르게 잘먹으니까 아침 점심 저녁 변이 잘나와서
안먹을때랑 똑같은 배 상태가 되더라는거죠.
이래나 저래나 몸의 살은 똑같으니까
뭐 어찌해야 할지 모르겠어요.3. 00
'16.9.1 12:03 PM (223.62.xxx.10)저는 먹는것보다 똥을 너무 많이 싸요..
나도 모르게 뭘 먹는지 모르겠는데.. 그래요..
그래서 말랐나?4. ..
'16.9.1 12:52 PM (121.65.xxx.69) - 삭제된댓글윗님 부럽네요..전 제대로 배출만 되도 2키로는 빠질텐데..ㅜㅜ
5. ㅇㅇ
'16.9.1 2:00 PM (125.132.xxx.62)전 먹는양이 적은데 많이 봐요
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