몇달을 끌던 기침감기 말린도라지 우린물 좋네요..

[dd]

7월 중순즈음부터 기침감기가 시작되서 좀 괜찮다가 심하다가...

난리도아니었어요.

도저히 참지못하고 이비인후과를 얼마전에 갔었는데 

약을 심하게 지어야겠다고..

하루치먹고, 거의 일어나지 못할정도로 몸이 더 안좋아지더라구요.

이비인후과 약 쎈건 알았지만,,이정도일줄 몰랐네요.

억지로 3일치 다 먹고,,약간의 차도(?)정도 있다가 다시 또 심해지고..

어머님이 말린도라지 좀 있다고 끓여먹으라시길래..

원래 민간요법(?)같은거 잘 안믿어서 괜찮다고..또 병원간다고 했더니..

어떻게 보내셨더라구요..

안먹으려다가 기침할때마다 요실금 ㅠㅠ 출산후 요실금 땜시 죽을지경이네요.

일단 보리차대신으로 끓여먹지싶어 대추좀 넣어 팔팔 끓여 어제 저녁부터 마셨는데,,

밤새 기침 한번 안했구요..오늘도 아직까지 잔기침도 안했어요..ㅎㅎㅎ

정말 신기하네요..

민간요법..이런거 무시하면 안되겠어요.

혹시 기침감기 자주하시는분..병원약 자꾸 드시지 마시고, 도라지 말린거 사다 

대추랑 같이 끓여 드셔보세요. 

단번에 효과가 나서..신기해서 알려드려요..

물론 사람에 따라 다르긴 하겠지만 전 효과를 봐서..ㅎㅎㅎㅎ

기침안하니 살거 같아요.

근데 요실금 ㅠㅠ 이거 어쩜 좋나요;;

[.....]

케겔운동 gogo~
하다보면 엉덩이 근육이 살아나요.

[ㅜㅜ]

케겔운동 수시로하는데 별 효과가 없네요ㅜ제가 방법을 잘못알고있는건지..ㅜ똥꼬에 힘줬다 풀었다하라는데 ㅎㅎㅎ 열심히해도 별효과가없어요