시차적응 왜이렇게 안될까요..이러다 6시에 잠들고 2시에 일어나져요..
내일 약속도 있는데...
어젠 하루 종일 참았는데도 밤되니 말똥해졌어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
레돌민 한개반 먹었는데 아직도 못자요
000 조회수 : 1,094
작성일 : 2016-08-31 03:05:46
먹은지 1시간이상...아니...2시간도 넘었어요..
IP : 124.49.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 먹고
'16.8.31 6:32 AM (1.239.xxx.146) - 삭제된댓글스마트폰 하지말고 눈감고 누워 있어야 해요.그러다 보면 어느새 잠들어 있어요
2. 멜라토닌이
'16.8.31 6:43 AM (115.41.xxx.77)더 잘 들어요.
3. ...
'16.8.31 7:07 AM (175.223.xxx.58)레돌민 엉터리에요.
4. 수면제는
'16.8.31 10:01 AM (42.147.xxx.246)먹고 난 후 빨리 이불 속에 누워서 눈 감고 있어야 해요.
그렇게 하지 않으면 잠이 잘 안 옵니다.
잠자리에 들지 않으면 잠이 안오느니까
약을 먹고 무작정 이불 속으로 들어 가세요.
이렇게 하면 약 반개를 먹어도 잠이 오네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 603341 | 훈련소 있는 아들 전화 왔는데 금방 끊네요 6 | ㅜㅜ | 2016/10/05 | 2,611 |
| 603340 | 50만원으로 그릇세트 뭐 살 수 있나요? 10 | ㅇㅇ | 2016/10/05 | 2,596 |
| 603339 | 타워형 아파트 사시는분 8 | ... | 2016/10/05 | 4,900 |
| 603338 | 여야 장벽 뛰어넘은 로미오와 줄리엣의 ‘해피엔딩’ ㅡ펌 | 좋은날오길 | 2016/10/05 | 402 |
| 603337 | 표준국어대사전 권해 주세요 1 | hello | 2016/10/05 | 281 |
| 603336 | 이혼하신 친정아버지가 갑자기 돌아가셨는데요. 조언 부탁드려요 5 | 황망 | 2016/10/05 | 4,583 |
| 603335 | 오늘 루이 안하나봐요 ㅠㅠ 20 | 이런이런 | 2016/10/05 | 3,687 |
| 603334 | 완경선배님들께 조언 듣고싶습니다. 3 | 50세 | 2016/10/05 | 1,583 |
| 603333 | 한국여자들은 게이들에 대해 지나치게 환상을 갖고있어요 11 | ㅇㅇ | 2016/10/05 | 4,561 |
| 603332 | 당일 안면도에서 | 별이야기 | 2016/10/05 | 434 |
| 603331 | 바지는 이쁜거파는곳이 없네요 1 | ᆢ | 2016/10/05 | 1,604 |
| 603330 | 태풍뉴스를 보니 | 얼음쟁이 | 2016/10/05 | 621 |
| 603329 | 요즘 아파트 넓이 9 | 지나가다가 | 2016/10/05 | 3,684 |
| 603328 | 복면가왕 같이보세요 31 | 지금 | 2016/10/05 | 3,339 |
| 603327 | 최근에 라오스 배낭여행 다녀오신분~ 5 | 라오스 | 2016/10/05 | 1,394 |
| 603326 | 코스모스가 하늘대던 게 훨씬 1 | 지방도로 길.. | 2016/10/05 | 532 |
| 603325 | 물려받을 재산이 하나도 없는 시댁에 지나치게 충성하는 며느리는 .. 42 | 인생 | 2016/10/05 | 18,330 |
| 603324 | 외로워요...ㅜ-ㅜ 1 | mmm | 2016/10/05 | 1,324 |
| 603323 | 말리부 새차 살건데 언제 어떻게 사면 제일 쌀까요? | 쉐보레 말리.. | 2016/10/05 | 866 |
| 603322 | 6개월짜리 적금은 없을까요? 3 | .. | 2016/10/05 | 1,207 |
| 603321 | 주진우 기자 책 나왔어요. 6 | 가을 | 2016/10/05 | 894 |
| 603320 | 춤 좋아하는 7세 남자아이를 어쩌면 좋나요ㅋ 8 | 나나 | 2016/10/05 | 1,266 |
| 603319 | 올해 김장 할 수 있는거 맞나요 11 | 6,580원.. | 2016/10/05 | 4,383 |
| 603318 | 비싸지 않고 기능 괜찮은 오븐 추천해주세요 3 | ^^ | 2016/10/05 | 1,928 |
| 603317 | 저탄수화물 음식 4 | 추천 | 2016/10/05 | 2,807 |