강하나 하체 스트레칭하고 있는데요,,
어깨랑 목쪽이 뻐근하고 피로해서요..
상체 스트레칭에 효과있는 동영상 추천해주세요..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
상체스트레칭 동영상 추천해주세요
살빼자^^ 조회수 : 1,107
작성일 : 2016-08-30 23:20:22
IP : 1.245.xxx.20
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.8.30 11:37 PM (121.138.xxx.95) - 삭제된댓글https://youtu.be/dYgz_YRyKEM
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=19859192. ㅇㅇ
'16.8.31 12:23 AM (121.168.xxx.41)여기에 댓글 여러번 달았는데요
어깨 스트레칭 및 치료에는 철봉 매달리기가 갑인 듯 해요.
어깨가 찌르르 아픈 것도 철봉에 매달리고 있으면
통증이 사라져요. 뒷목도 포함해서요.
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