원망에서 벗어나게 해줄 책이 있을까요? 아님 다른방법도 좋아요

[탈출구]

아무리 부모님이 잘못했어도
제가 상황에서 빠져나가지 못한 제 책임이 있는건데
긴 세월 방황하면서 남탓 하는게 습관이 되었나봐요
정신차리고보면 또 억울했던 그때 그상황에서 부모님탓을 하고있네요
누가보면 바로 얼마전에 겪은것처럼 말이죠 ㅠ

이제는 원망도 지쳐 무기력이 되어가고..
벗어나고싶은데 매번 결심해도 조금만 방심하면 원망의자리로 돌아가는듯해요 결국 저 혼자 극복하지 않으면 답이 없는건데..

저를 원망의 구렁텅이에서 건져줄 책 같은게 있을까요?
책 아니어도 무슨방법이든지 다 좋습니다.
조금이라도 도움되셨던거 있으면 추천 좀 부탁드릴께요
이젠 진짜 이 회색빛 삶을 떨쳐버리고 싶어요

[dma]

미움받을 용기가 큰 도움 됐어요

[‥]

법륜스님 강의 들어보세요 유튜브에있어요
종교상관없이 들을수있어 좋아요

[ㅠㅠ]

원망이큰죄라고...

[&&]

삶으로 다시 떠오르기 ---에크하르트 톨레

[....]

데이비드 홉킨스 의식혁명

[...]

저도 한번 읽어봐야겠어요
좋은 책 추천해주신 분들 감사합니다

[원글]

한두권가지고는 어렵다는거 알아요
그래도 책 읽다가 가끔 저와 주파수가 딱 맞으면 책 한권만으로도 확 깨이기도 하더라구요
여기추천해주신책들 다 읽어볼께요 지나치지 않고 책추전과 좋은말씀해주셔어 너무 감사드립니다~~!

[..]

앤서니 드멜로의 깨어나십시오

나를 나의 감정과 동일시하지 않음으로써
더 자유로워지는 법을 배웠어요

[. .]

내면의 아이 치유.
베로니카 죽기로 결심하다.
이건심리 치유서가 아닌 치유서 네요.
저도 위의 책을 거의 읽어 본거 보니. ㅠㅠ.
무엇보다도 글쓰기가 도움이 많이 됐습니다.
일인 카페를 개설하고
일기. 마음의 쓰레기통. 나와의 대화 등
나와의 대화를 통해 정확한 제 마음도 알게되었고
올라오는 감정들을 배설 할 수 있었어요.
저도 진행 중입니다.
기운 내세요.

[나는마야]

신과 나눈 이야기... 치유서는 아니지만 존재의 근원과 관련된 질문의 답을 찾은 책입니다. 기독교 서적 아닙니다.

[루이스]

루이스 헤이 치유. 오제은 목사의 자기사랑 노트(저 기독교 아니예요). 윗님이 추천해주신 신나이

깨어나는 건 그 상황에서 벗어나지 못했던 나를 자책하지 말고요.
아, 누구라도 못 벗어나는 게 당연한 거다. 그 때 나는 내 잘못으로 그렇게 된 게 아니다. 그냥 가다가 똥밟았던 거다. 나는 어리고 속수무책으로 당할 수 밖에 없었던 거다. 내 잘못이라고 그들은 말하지만 내 잘못 아니었다. 걔들의 생각일 뿐이었다. 이제 똥 닦고 내 길 가자...

이러면 깨어나요. 아마 마음 깊숙한 곳에서 어쩌면 나도 동기를 제공했을지 모른다는 가책과 죄책감이 원망하게 만드는 거거든요. 님 잘못 아니예요.
그리고 218 155님이 써주신 나와의 대화... 이거 진짜 중요해요. 워드나 한글 파일 열어놓고 막 휘갈기는 거죠. 쌍욕도 쓰고 원망도 다~~~ 써버리고. 아무도 못보게 비번 걸어두고요.
얼마나 후련해지는지 모릅니다.

한번만 쓰지 말고 욕나오고 원망스러울 때마다 계속계속 몇 번 하다 보면 후련해져요!

다시 말하지만 일단 님의 잘못 아니예요~!

[묻어서..]

책추천 받고갑니다.

[저도]

책추천 받았네요

[저도 추천]

네가지 질문 이라는 책 한번 읽어보세요
시각의 전환을 얘기하는 책인데
일단 재미있고 아주 참신해요
책내용을 다 내꺼로 만들진 못했지만
저한텐 많은 도움이 됐어요
상황과 사람들에 대한 포용력을 키울수 있었던거 같습니다

[마자마자]

제가 추천하고 싶은 책 다 추천해주셨네용
바이런 케이티의 네 가지 질문 시리즈 책 중에
사랑에 대한 네가지 질문도 아주 도움이 될 거에요
부모나 연인 상사 등으로부터 인정과 사랑을 받지 못한 사람들이 케이티와 같이 얘기 하면서 사랑받지 못했다는 믿음에서 벗어나는거라서요

[감사]

원망에서 벗어나는데 동움되는 책

[감사합니다]

원망에서벗어나자