다이어트 식단중에서
작성일 : 2016-08-25 00:54:01
2176756
다이어트식단중 그나마 가장 꾸준히 먹을수 있는 식단으론 어떤게 좋을까요
이것저것 식단 해봤지만 장기간 지키기는 힘들어서요
IP : 183.96.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'16.8.25 1:01 AM
(116.127.xxx.52)
한가지만 가지곤 힘들구요 야채 단백질 위주로 다양하게 해서 드셔야죠. 탄수화물 조금만 드시구요.
2. ....
'16.8.25 1:31 AM
(122.35.xxx.56)
전 워낙 고구마를 좋아해서 고구마랑 그리고 미숫가루 탄 우유로 했어요. 아침은 미숫가루 넣은 우유
점심과 저녁은 삶은 고구마. ㅅ저녁에 입이 심심하면 껌 좀 씹거나 오이 당근 조금 먹었어요
3. ..
'16.8.25 8:01 AM
(39.120.xxx.61)
구운달걀.
압력솥에 한판씩 쪄서 한끼에 5개씩, 또는 간식으로 2~3개씩 먹어요.
물론 흰자만요.
질리지않고 가격 저렴하고.
4. dlfjs
'16.8.25 9:55 AM
(114.204.xxx.212)
돌려가며 먹어요
고구마 계란 닭가슴살 여러가지. , 수육 , 과일
운동선수 아니면 적당히 기름진거 빼곤 소식만 해도되요
5. 보험몰
'17.2.3 11:38 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 591118 |
경주 7 |
빙그레 |
2016/08/28 |
925 |
| 591117 |
인테리어시 바닥재 보통 무슨색깔들로 하시나요? 7 |
인테리어 |
2016/08/28 |
2,354 |
| 591116 |
살려주세요~ 개소리땜에 미치겠어요. 55 |
미치고 폴짝.. |
2016/08/28 |
8,960 |
| 591115 |
조정석땜에 꾹참고 보기는 하는데.. 13 |
000 |
2016/08/28 |
5,953 |
| 591114 |
접이식자전거 별로? 일반자전거가 낫나요? 1 |
.. |
2016/08/28 |
603 |
| 591113 |
하루쯤 가출해서 호텔에 머무르고 싶은데 3 |
하아 |
2016/08/28 |
1,761 |
| 591112 |
이곳에서 한 번 살아보고 싶다 하는 지역 있으세요? 35 |
안티아로마 |
2016/08/28 |
6,545 |
| 591111 |
캡슐커피머신 살까요? 26 |
... |
2016/08/28 |
4,342 |
| 591110 |
분식집에서 개를 같이 키우네요 ... 26 |
황당해서 |
2016/08/28 |
4,129 |
| 591109 |
공효진은 맨날 배역이 똑같네요 22 |
질린다 |
2016/08/28 |
4,853 |
| 591108 |
결혼앞두고 타부서직원과 심하게 싸웠어요 19 |
지봉 |
2016/08/28 |
7,377 |
| 591107 |
2시간쯤 전에 겪었던 일 66 |
휴 |
2016/08/28 |
24,943 |
| 591106 |
글이 저한테만 이상하게 보일 수도 있나요? 1 |
눈아파라 |
2016/08/28 |
664 |
| 591105 |
근데 교대 나와서 교사안하면 뭐먹고 살아요? 12 |
00 |
2016/08/28 |
6,650 |
| 591104 |
설렁탕집 깍두기는 어떻게 담그나요? 9 |
가을무 |
2016/08/28 |
2,675 |
| 591103 |
도대체 뭘 먹고 살아야 연 생활비가 6억원? 5 |
.... |
2016/08/28 |
3,003 |
| 591102 |
아기가 생기니 남편도 소중해지네요 9 |
참 |
2016/08/28 |
2,275 |
| 591101 |
오른쪽 아랫배가 아파보신분들...이거... 7 |
통증 |
2016/08/28 |
7,568 |
| 591100 |
(이대)직접 경찰 투입해놓고 탄원서 제출 4 |
흠 |
2016/08/28 |
797 |
| 591099 |
일주일된 콩국물 2 |
건망증 |
2016/08/28 |
729 |
| 591098 |
현명한 82님들의 조언을 구합니다.. 시댁과 같이 가게매입 관련.. 13 |
음 |
2016/08/28 |
3,465 |
| 591097 |
식당이나 패스트푸드점에서 빨리 가라는듯 눈치주면 빨리 가세요? 8 |
........ |
2016/08/28 |
1,835 |
| 591096 |
(이대) 최경희 총장님, 자리입니까 학생입니까? 4 |
이화인 |
2016/08/28 |
1,056 |
| 591095 |
아일랜드 식탁 3 |
고민중 |
2016/08/28 |
1,185 |
| 591094 |
밖에 나가기 너무 싫어하는 딸... 문제일까요? 10 |
... |
2016/08/28 |
6,073 |
