다이어트 식단중에서
작성일 : 2016-08-25 00:54:01
2176756
다이어트식단중 그나마 가장 꾸준히 먹을수 있는 식단으론 어떤게 좋을까요
이것저것 식단 해봤지만 장기간 지키기는 힘들어서요
IP : 183.96.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'16.8.25 1:01 AM
(116.127.xxx.52)
한가지만 가지곤 힘들구요 야채 단백질 위주로 다양하게 해서 드셔야죠. 탄수화물 조금만 드시구요.
2. ....
'16.8.25 1:31 AM
(122.35.xxx.56)
전 워낙 고구마를 좋아해서 고구마랑 그리고 미숫가루 탄 우유로 했어요. 아침은 미숫가루 넣은 우유
점심과 저녁은 삶은 고구마. ㅅ저녁에 입이 심심하면 껌 좀 씹거나 오이 당근 조금 먹었어요
3. ..
'16.8.25 8:01 AM
(39.120.xxx.61)
구운달걀.
압력솥에 한판씩 쪄서 한끼에 5개씩, 또는 간식으로 2~3개씩 먹어요.
물론 흰자만요.
질리지않고 가격 저렴하고.
4. dlfjs
'16.8.25 9:55 AM
(114.204.xxx.212)
돌려가며 먹어요
고구마 계란 닭가슴살 여러가지. , 수육 , 과일
운동선수 아니면 적당히 기름진거 빼곤 소식만 해도되요
5. 보험몰
'17.2.3 11:38 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 590385 |
새벽이 오른쪽 옆구리가 너무 아퍼서 4 |
샤베트 |
2016/08/25 |
2,015 |
| 590384 |
침대와 소파 딱딱한거와 푹신한거 어떤게 좋은가요? 3 |
질문 |
2016/08/25 |
1,542 |
| 590383 |
남자한테 먼저 관심보이고 호감표시하면 4 |
..... |
2016/08/25 |
3,513 |
| 590382 |
배우자 성격이 긍정적인 사람 만나야해요. 26 |
야야야 |
2016/08/25 |
10,071 |
| 590381 |
종편 없애야 하는 이유 6 |
기막힘 |
2016/08/25 |
1,671 |
| 590380 |
일산~~비 옵니다 그것도 아주 많이요 17 |
좋다 |
2016/08/25 |
3,004 |
| 590379 |
지금 연수받고 2주후에 바로 렌트 하려는데 4 |
ㅇㅇ |
2016/08/25 |
946 |
| 590378 |
베이비복스 - 미혼모 1 |
.. |
2016/08/25 |
4,875 |
| 590377 |
울나라가 좋은 10가지 이유 56 |
꼬레아우노 |
2016/08/25 |
6,191 |
| 590376 |
인천상륙작전 띄우기’ 거부한 KBS 기자 2명에 감봉 2개월 2 |
말세 |
2016/08/25 |
925 |
| 590375 |
차안에 카스타드 묶음 을 모르고 두었어요 .. 약간 녹은 3 |
... |
2016/08/25 |
1,313 |
| 590374 |
맛있는 복숭아 홍차 뭐가 있을까요? 5 |
홍차 |
2016/08/25 |
1,188 |
| 590373 |
트위터 DM은 남이 볼수 없지요? 1 |
메세지 |
2016/08/25 |
497 |
| 590372 |
이대 총장에게 서명자 명단과 '우리의 요구' 전달 13 |
이화인 |
2016/08/25 |
850 |
| 590371 |
이제 날이 참 선선해졌네요. 12 |
들리리리리 |
2016/08/25 |
2,594 |
| 590370 |
올레, 범죄의 여왕 4 |
후기 |
2016/08/25 |
1,616 |
| 590369 |
전에 대화중에 기분나쁜 말을 들었을 때 받아치는 방법 글 16 |
ㅣㅣ |
2016/08/25 |
4,922 |
| 590368 |
미혼인 아가씨나 남자는 원래 제사일 안돕는게 맞는건가요? 27 |
rainy .. |
2016/08/25 |
3,450 |
| 590367 |
33평 인테리어 요건 꼭 해라~~ 34 |
고민 |
2016/08/25 |
7,721 |
| 590366 |
안 나야겠지만 |
지진은 |
2016/08/25 |
450 |
| 590365 |
저밑에 한국이 싫다는글 ㅋㅋㅋ 17 |
ㅇㅇ |
2016/08/25 |
2,347 |
| 590364 |
전 왜이렇게 모든게 힘들까요. 애둘 키우는데 정말 뭐든 다 힘들.. 8 |
전 |
2016/08/25 |
1,838 |
| 590363 |
고딩 학교 필기 맨날 보여달랄 때 어떻게 하세요?(펑) 15 |
ff |
2016/08/25 |
1,937 |
| 590362 |
세상에 이런 날이 오네요.. 1 |
.. |
2016/08/25 |
2,496 |
| 590361 |
밑에 시어머니 거짓말 글 읽고,,, 2 |
... |
2016/08/25 |
1,899 |
