다이어트 식단중에서
작성일 : 2016-08-25 00:54:01
2176756
다이어트식단중 그나마 가장 꾸준히 먹을수 있는 식단으론 어떤게 좋을까요
이것저것 식단 해봤지만 장기간 지키기는 힘들어서요
IP : 183.96.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'16.8.25 1:01 AM
(116.127.xxx.52)
한가지만 가지곤 힘들구요 야채 단백질 위주로 다양하게 해서 드셔야죠. 탄수화물 조금만 드시구요.
2. ....
'16.8.25 1:31 AM
(122.35.xxx.56)
전 워낙 고구마를 좋아해서 고구마랑 그리고 미숫가루 탄 우유로 했어요. 아침은 미숫가루 넣은 우유
점심과 저녁은 삶은 고구마. ㅅ저녁에 입이 심심하면 껌 좀 씹거나 오이 당근 조금 먹었어요
3. ..
'16.8.25 8:01 AM
(39.120.xxx.61)
구운달걀.
압력솥에 한판씩 쪄서 한끼에 5개씩, 또는 간식으로 2~3개씩 먹어요.
물론 흰자만요.
질리지않고 가격 저렴하고.
4. dlfjs
'16.8.25 9:55 AM
(114.204.xxx.212)
돌려가며 먹어요
고구마 계란 닭가슴살 여러가지. , 수육 , 과일
운동선수 아니면 적당히 기름진거 빼곤 소식만 해도되요
5. 보험몰
'17.2.3 11:38 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 590348 |
고스트버스터즈 2 |
영화 |
2016/08/25 |
658 |
| 590347 |
떡볶이 해외에 보내려면... 7 |
키큰 |
2016/08/25 |
1,793 |
| 590346 |
요즘 쉬는 중이라 드라마를 몰아서 보는데 추천 해주세요~ 18 |
드라마 팬 |
2016/08/25 |
2,480 |
| 590345 |
제습기 현재습도 50, 희망습도 40으로해서 6시간 돌렸는데 물.. 4 |
제습기 |
2016/08/25 |
3,452 |
| 590344 |
한동근 6 |
노래 잘 하.. |
2016/08/25 |
2,024 |
| 590343 |
노안엔 무조건 돋보기인가요? 10 |
40후반 |
2016/08/25 |
3,125 |
| 590342 |
교정. 와이어 교체하면.. 6 |
.. |
2016/08/25 |
1,340 |
| 590341 |
부산살다가 강남에사는데 31 |
ᆢ |
2016/08/25 |
21,265 |
| 590340 |
스마트폰 어플중에 문서 사진찍어 보낼때 유용한 어플 궁금해요 3 |
어플 |
2016/08/25 |
874 |
| 590339 |
(이상한)부모를 어려서부터 객관적인 시각으로 본 사람들은 대단한.. 5 |
ㅇㅇ |
2016/08/25 |
1,895 |
| 590338 |
커피찌꺼기가 냉장고 냄새 없애는데 도움되나요? 3 |
^^* |
2016/08/25 |
1,387 |
| 590337 |
외적조건때문에 능력이 저평가되는 3 |
ㅇㅇ |
2016/08/25 |
912 |
| 590336 |
하루에 속옷 2번 갈아입는 게 유난인가요? 36 |
// |
2016/08/25 |
8,673 |
| 590335 |
백석 시인 영화나 드라마 만들었으면 좋겠어요 19 |
포리 |
2016/08/25 |
3,612 |
| 590334 |
녹십자 듀오스 문의 |
녹십자 |
2016/08/25 |
661 |
| 590333 |
클렌징밀크 쓰는 82분들 있나요?? 2 |
질문 |
2016/08/25 |
1,278 |
| 590332 |
밑에집 고양이 냄새를 어째야 할까요? 8 |
ㅜ.ㅜ |
2016/08/25 |
4,319 |
| 590331 |
사는 낙이 뭔지.. 어쩌면 좀 나아지나요 5 |
선배맘들 |
2016/08/25 |
2,048 |
| 590330 |
영어 간단한 질문 좀.. 2 |
최선을다하자.. |
2016/08/25 |
530 |
| 590329 |
부모 자식 관계의 확대해석... |
자취남 |
2016/08/25 |
639 |
| 590328 |
돼지갈비찜이 너무 질기게 됐을때! 9 |
반찬 |
2016/08/25 |
1,726 |
| 590327 |
아침에 본 치매관련프로를 보고... 3 |
.. |
2016/08/25 |
2,252 |
| 590326 |
동성이성친구많은 사람과, 친구 없는 사람. 연애결혼 힘들까요? 6 |
.... |
2016/08/25 |
2,471 |
| 590325 |
팥빙수 응급실 글 읽고 보상이 궁금해서요 38 |
궁금해 |
2016/08/25 |
5,206 |
| 590324 |
정많고 성격좋은 아들;;; 8 |
ㅇㅇ |
2016/08/25 |
1,665 |
