다이어트 식단중에서
작성일 : 2016-08-25 00:54:01
2176756
다이어트식단중 그나마 가장 꾸준히 먹을수 있는 식단으론 어떤게 좋을까요
이것저것 식단 해봤지만 장기간 지키기는 힘들어서요
IP : 183.96.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'16.8.25 1:01 AM
(116.127.xxx.52)
한가지만 가지곤 힘들구요 야채 단백질 위주로 다양하게 해서 드셔야죠. 탄수화물 조금만 드시구요.
2. ....
'16.8.25 1:31 AM
(122.35.xxx.56)
전 워낙 고구마를 좋아해서 고구마랑 그리고 미숫가루 탄 우유로 했어요. 아침은 미숫가루 넣은 우유
점심과 저녁은 삶은 고구마. ㅅ저녁에 입이 심심하면 껌 좀 씹거나 오이 당근 조금 먹었어요
3. ..
'16.8.25 8:01 AM
(39.120.xxx.61)
구운달걀.
압력솥에 한판씩 쪄서 한끼에 5개씩, 또는 간식으로 2~3개씩 먹어요.
물론 흰자만요.
질리지않고 가격 저렴하고.
4. dlfjs
'16.8.25 9:55 AM
(114.204.xxx.212)
돌려가며 먹어요
고구마 계란 닭가슴살 여러가지. , 수육 , 과일
운동선수 아니면 적당히 기름진거 빼곤 소식만 해도되요
5. 보험몰
'17.2.3 11:38 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 612994 |
김치 가져오지 않아도 김장비 드려야 하나요? 20 |
... |
2016/11/03 |
5,116 |
| 612993 |
시카고 컵스가 드디어 월드시리즈 우승을 했네요 6 |
dd |
2016/11/03 |
731 |
| 612992 |
최순득 ... 연예인 '회오리축구단'을 관리하면서 특정 가수 혜.. 5 |
ㄷㄷㄷ |
2016/11/03 |
3,833 |
| 612991 |
롯데 아쿠아리움 연간회원권 유용할까요? 3 |
ㅇㅇ |
2016/11/03 |
1,315 |
| 612990 |
콘크리트와의 대화 ㅠㅠ 16 |
ㅇㅇ |
2016/11/03 |
1,983 |
| 612989 |
"황교안에게 문자로 교체 통보하다니, 朴대통령 정말 기.. 11 |
샬랄라 |
2016/11/03 |
4,437 |
| 612988 |
박근혜 수사하라..박근혜 하야하라.. 3 |
검찰은 |
2016/11/03 |
293 |
| 612987 |
저는 조현병(정신분열증) 환자입니다 64 |
... |
2016/11/03 |
30,146 |
| 612986 |
남과 갈등하는걸 무서워 하면 안될거 같아요 6 |
ㅇㅇ |
2016/11/03 |
2,030 |
| 612985 |
스팀 다리미 괜찮을까요? 4 |
ㄷㄴㄷㄴ |
2016/11/03 |
1,509 |
| 612984 |
하야하라!))수학 바닥인 예비 고1,제일 쉬운 수1교재 뭘써야하.. 4 |
예비고 |
2016/11/03 |
954 |
| 612983 |
대장내시경 약을 이틀에 걸쳐 먹으면 어떨까요? 2 |
병원 |
2016/11/03 |
658 |
| 612982 |
이재명이 검증 안됐다는 말은 하지 않았으면 좋겠네요 28 |
ㅇㅇ |
2016/11/03 |
1,828 |
| 612981 |
할로윈파티소품을 추수감사절때 쓸수도 있나요? 18 |
추워요마음이.. |
2016/11/03 |
1,198 |
| 612980 |
이번 최상천 51강 놓치시면 후회 1 |
moony2.. |
2016/11/03 |
637 |
| 612979 |
수능시계가 개인별로 꼭 필요한가요? 8 |
시계 |
2016/11/03 |
1,396 |
| 612978 |
휴대폰 기능에 대해 질문있어요 6 |
ᆢ |
2016/11/03 |
613 |
| 612977 |
혼자서 대통령 놀이하고 있는 ㄹ혜 9 |
ㅇㅇ |
2016/11/03 |
2,997 |
| 612976 |
수원 경기대 수시 면접 간다는데 숙박 추천 좀^^;; 3 |
면접 |
2016/11/03 |
915 |
| 612975 |
싱글벙글 복어 4 |
복어 |
2016/11/03 |
709 |
| 612974 |
보네이도 쓰시는분? 1 |
궁금 |
2016/11/03 |
737 |
| 612973 |
요즘도 양가 부모님 부양하는게 일반적인가요? 12 |
.... |
2016/11/03 |
3,795 |
| 612972 |
폐경 직전에 식욕이 좋아지나요? 1 |
궁금 |
2016/11/03 |
1,318 |
| 612971 |
전 파마를 영양 넣고 하면 컬이 더 안나오네요. 7 |
케어 |
2016/11/03 |
3,242 |
| 612970 |
차은택은 어쩌다가 힘을 얻었나요? 11 |
..... |
2016/11/03 |
3,666 |
