82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

체중.. 체력.. 노화 ㅠ ㅠ

으아.. 조회수 : 3,365
작성일 : 2016-08-23 16:42:47

제가 나름 꾸준하게 저 자신을 관리하는데 자신 있었어요.

원래 먹는 건 아주 잘 먹지만

늘상 꾸준히 운동하고 그래서요.

 

그런데 집안 문제로 제가 신경을 무지 많이 쓸 일이 있어서

운동을 조금 게을리 했더니만 그게 다 살로 붙었어요.

제가 거울로 저를 보면 저같지가 않아요. 으아.. 넌 누구냐!

꾸준히 해오던 운동도 실력이 무지 줄어서

예전에 저랑 실력이 비슷한 사람보다도 훨씬 더 쳐져요.

 

요즘 다시 마음을 다잡고 운동을 개시하려는데

날은 너무 덥고, 운동하기 너무너무 힘들고

체력은 바닥이고, 체중은 전혀 줄지도 않고 그러네요.

 

나이가 그새 조금 더 들었다고 운동하는게 이렇게 힘들줄이야.

참.. 맥이 빠지는 나날이예요.

 

그래도 조금씩 계속 하다보면 어제보다는 좋아지겠죠?

아주아주 쪼금이라도.

과연 예전의 내 기량을 되찾을 수 있을까 싶지만 그에 못 미치더라도 지금보다 나아지면

넘 감사할 것 같아요.

IP : 112.186.xxx.156
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '16.8.23 4:47 PM (183.104.xxx.174)

    님 나이는 어찌 되시고
    운동은 뭘 하신 거예요..?

  • 2.
    '16.8.23 4:54 PM (112.186.xxx.156)

    제 나이는 오십대 후반이고요.
    수영과 달리기를 열심히 했어요.

  • 3. 저도
    '16.8.23 4:58 PM (211.186.xxx.139)

    이번여름 그래요,,,운동열심히 해도 제자리예요,..먹기도 잘먹었지만~~

  • 4.
    '16.8.23 5:13 PM (49.174.xxx.211)

    그 나이엔 더이상 안찌게 하는것으로도 성공이래요

  • 5.
    '16.8.23 5:18 PM (211.114.xxx.137)

    그럼요. 금방 올라오실거에요. 걱정마시고 첨부터 너무 욕심 내지 마시고 서서히 늘려가세요.

  • 6. 감사합니다
    '16.8.23 5:24 PM (112.186.xxx.156)

    격려 말씀 고맙습니다.

  • 7. 지금 너무 더워서 그래요.
    '16.8.23 7:28 PM (113.131.xxx.188)

    저는 너무 더워서 이번 여름 운동은 쉬엄쉬업 하고 있습니다. 가을에 더 잘하실수 있을거에요.

  • 8. 오늘
    '16.8.23 9:03 PM (59.31.xxx.162)

    남편과 저녁을 맛있는거 사먹었어요.
    너무 잘 먹어서 운동고 못하겠어요.
    어휴. 이러면서 내가 무슨 체력을 다진다고. ㅠ ㅠ
    낼부텀. 잔짜 낼부텀 꼭 과식 안하고 운동해야죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
589404 휴~~~8월 전기요금 12 8월 전기요.. 2016/08/23 4,029
589403 몸에서 땀냄새심하게 나는거 본인은 모르나요? 4 사랑 2016/08/23 3,632
589402 쇼핑몰 전철우 고기 같은거~ 괜찮은거 추천좀요. 4 앙이뽕 2016/08/23 1,482
589401 나이 40살인데 어깨와 등이 벌써 구부정해지나요? 8 메리앤 2016/08/23 2,848
589400 오메가와 DHA가 뭐가 다른가요?? 2 ... 2016/08/23 984
589399 아들 자랑좀 해도 될까요.. 10 이쁜아들 2016/08/23 3,228
589398 1980년대초 여자 결혼비용 10 ** 2016/08/23 3,104
589397 살빼야 겠어요 전신사진 보고 충격먹었어요 8 ㅠㅠ 2016/08/23 4,157
589396 성주군수,'사드 반대' 촛불집회 전기·화장실 사용 차단 5 본색 2016/08/23 995
589395 유통기한 지난 분유 판매하는 곳 2 ..... 2016/08/23 1,076
589394 82님들 조언 안 듣고 폭망한 경우 있으신 분~ 3 너무 후회해.. 2016/08/23 1,814
589393 미국학생들 결재는 어찌하는지요? 4 부탁드려요 2016/08/23 1,106
589392 우리나라 동물 보호 활동 휘오리 바람 한번 불어야 합니다 l 8 .... 2016/08/23 1,182
589391 이마트몰햇사래복숭아 7 푸른바다 2016/08/23 3,535
589390 자식 스마트폰하나통제못하는 엄마들넘싫음 47 기레쓰들 2016/08/23 7,681
589389 성범죄는 왜 남자 연예인만 실명공개하는건가요? 8 왜? 2016/08/23 2,081
589388 약간의 목돈 뭉텅이로 저축 or 다달이 자동이체? 3 적금 2016/08/23 1,628
589387 단톡에서 특정인 차단가능한가요? 1 카톡 2016/08/23 2,682
589386 본인차없으면 운전배워도 소용없나요? 17 ㅡㅡ 2016/08/23 3,094
589385 뷔페 안좋아하는분 있으신가요 16 가을바람 2016/08/23 3,870
589384 치아가 약간씩 틀어지네요 9 41세 2016/08/23 2,827
589383 처음가봐요.물놀이 두곳중 추천 해주세요. 3 00 2016/08/23 759
589382 원단좋은 쇼핑몰 알려주세요 3 쇼핑중 2016/08/23 4,242
589381 혼인신고를 하려고해요 3 gd 2016/08/23 1,290
589380 요즘 남자연예인 골로 보내기 정말 쉽지 않나요... 40 ... 2016/08/23 8,772