내일부터...
정확하게는 오늘 저녁부터 5일동안 15끼 금식기도를 합니다.
힘들긴 하겠지만 운동도 매일 1시간씩은 할테지만
금식기간 동안 먹을 수 있는건 매실효소 뿐이거든요.
5일동안 이런다면 근육손실이 심할까요?
요즘 운동으로 다져놨는데 걱정이 좀 됩니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
금식기도 5일하면 근육이~
근육 조회수 : 2,329
작성일 : 2016-08-22 14:11:48
IP : 139.214.xxx.43
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.8.22 2:14 PM (211.204.xxx.181)이론상으로 당연할거같은데 또 사람마다 워낙 다르긴하더라구요. 굶었을때 얼마나 버티냐는 진짜 임상결과로는 천지차이에요.
기도목적이면 그런건 신경쓰면 안될거같구요.
걱정되는맘이면 드시면서 기도하세요.
그런거 신경도 안쓸정도로 간절할때 금식기도하는거죠2. 원글
'16.8.22 2:17 PM (139.214.xxx.43)딱 저에게 맞는 말씀해주셨네요.
그냥 5일이니까 잘 버티며 기도해야겠어요.
감사합니다.3. ....
'16.8.22 2:18 PM (118.38.xxx.47) - 삭제된댓글근육은 운동을 안하면 2주후 부터 손실이 오기 시작한데요
저도 요즘 운동을 안하면 제일 불안한게
근육이 없어지는거 아닌가 싶어 아무리 더워도 나가게 되네요
오늘도 운동하는데 너무 힘들어서 매일해도 왜이리 힘드냐고 했어요
그래도 중독처럼 단단한 근육들이 너무 좋아요4. 근육
'16.8.22 2:31 PM (139.214.xxx.43)좀 힘들어도 운동은 꾸준히 해야 겠네요~
열심히 운동하세요~^^
저도 열심히~~5. ...
'16.8.22 2:58 PM (211.204.xxx.181)네.기도 잘하시구 그 소원 단단히 야물게 하셔서..
원하는바 꼭 성취하셔요.
저도 기원하겠습니다.:)6. ..
'16.8.22 3:03 PM (220.80.xxx.86)금식기도라면 매실효소 먹으면 안되고 물 외에는 먹어서는 안되는데..
5일 금식기도에 매실효소 먹는다는 말은 오랜 신양생활에 처음이네요..
단식이 아니고 기도가 들어가는 금식 곧 금식기도라서요.
날씨가 더우니 많이 힘드실거예요. 물 많이 드세요..7. 근육
'16.8.22 3:12 PM (139.214.xxx.49)감사합니다~^^
요즘 이렇게 금식을 하네요.
방법은 여러가지라~
아마 다니엘금식을 생각하심 될거 같아요~
감사합니다~^^
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