제가 역류성식도염 때문에 좀 고생하고 있던 차에
친정엄마가 찰보리쌀을 많이 보내주셨어요. 섞어 먹으라구요.
어느날 100프로 찰보리밥을 지어 먹었더니 속이
넘 편안한 거예요. 소화도 잘 되고.. 변비도 없어지고..
근데 다여트 할 계획이라 알아봤더니 칼로리가 꽤
있다는 정보가.. 아니다라는 설도 있고.. 넘 궁금합니다
100프로 찰보리밥 먹으면 살이 찔까요?
더운데 답변 주신분들 더위 모두 제가 가져갈게요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찰보리밥 칼로리 궁금해요
보리 조회수 : 4,324
작성일 : 2016-08-20 10:12:16
IP : 110.70.xxx.63
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 안나파체스
'16.8.20 10:20 AM (49.143.xxx.84)백미와 열량 차이는 없대요.
찰이 붙은 곡식은 쉽게 소화되고 gi지수가 높아서 당뇨에는 안좋다고 하고요.
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