운동시작한지 몇달됐구요ᆞ
많으면 일주일 두번 피규어로빅스와 점핑다이어트를 했어요ᆞᆞ
그런데 몸무게가 삼킬로정도 늘고 안줄어드네요ᆞᆞ
근육이 늘어날 수 있을까요ᆞ
아니면 유산균제도 그시기에 먹기 시작했는데 체중이 늘 수 있을까요ᆞ
먹는양은 평소에도 똑같이 많이 먹었거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일주일 한번 운동으로도 근육이 늘수있나요
바닐라 조회수 : 3,440
작성일 : 2016-08-18 22:49:44
IP : 117.111.xxx.210
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 여자가
'16.8.18 10:52 PM (175.223.xxx.10)몇달만에 근육이 3키로 늘었으면 그것도 일주일에 한번 운동으로 그랬으면 원글님은 프로로 전직하셔야 해요. 지방입니다
2. 바닐라
'16.8.18 10:54 PM (117.111.xxx.210)ㅋ그렇군요ᆢᆢ그럼 이게 정말 다 살인걸까요
3. 첨에 그래요
'16.8.18 11:02 PM (223.62.xxx.137) - 삭제된댓글웨이트 시작하면 첨엔 몸무게 늘어요.
근육이 수분을 잡고 있다고 그랬나.. 지금 잘 기억은 안나지만 하튼 그런거예요. 꼭 부은거 같고 살찐거 같고 그런데 계속 운동 하시다 보면 쭉 빠질꺼예요. 화이팅 하세요.4. ...
'16.8.18 11:07 PM (110.70.xxx.49)아마도 살과 물이겠죠
저 한달이면 하루이틀 쉴까말까 거의 매일매일 운동해요 강도 높은 운동으로 1-2시간씩...
지난 연휴에는 하루에 6시간씩 매일 운동했어요
이렇게 2년반 넘게 운동해도 근육 잘 안생겨요
원글님하시는 운동이 얼마나 강도높은 운동인지 몰라도 일주일에 하우이틀 운동해서 근육이 그렇게 잘 붙으면 진짜 프로선수 하셔야 합니다
타고 나셨다고 봐야합니다
근육이 그렇게 잘 붙지 않아요
스테로이드도 안하는 여자는 더더욱...5. ....
'16.8.18 11:12 PM (61.80.xxx.7) - 삭제된댓글아니오.
6. ....
'16.8.18 11:12 PM (61.80.xxx.7)아니요.
7. 흠...110.70님도
'16.8.19 6:36 AM (180.65.xxx.11)이상한데요.
제대로 하고 계시는데도 2년반동안 근육이 안생긴다는건 말이 안되는데...
근데 다른 얘기로, 아예 운동안한 사람이 처음에 근육자리잡히기까지는 좀 걸리기는 해요. 한번 근육이 붙으면 운동을 안해서 소실되도 다시 운동하면 잘 생기구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
601411 | 정신없었지만 행복했던 가족여행 1 | 제주도4박5.. | 2016/09/29 | 1,280 |
601410 | 세면대 없애버리려고 하는데요 문의드립니다 6 | ㅇㅇ | 2016/09/29 | 1,615 |
601409 | 미혼이신 분들..한달에 저축 얼마나 하세요? 4 | 와글와글 | 2016/09/29 | 2,368 |
601408 | 실비 실손 보험 ? 9 | 새 | 2016/09/29 | 912 |
601407 | 증여계약서와 소유권이전등기신청서 서식을 받아 볼수 있을까요? 2 | 증여 서류 | 2016/09/29 | 1,684 |
601406 | 정수기에서 자꾸 물이새는더요 1 | ㅇㅇ | 2016/09/29 | 526 |
601405 | 저기요.시아버지 저녁 드시러 4 | ㅣㅣ | 2016/09/29 | 2,854 |
601404 | 부모 자식간에도 바람은 가장 큰 상처 아닌가요..?? 7 | ,,, | 2016/09/29 | 1,922 |
601403 | 맛있는 조미김... 6 | 김 조아 | 2016/09/29 | 1,700 |
601402 | 압력솥에 콩찌는것 좀 3 | 콩찌는게 어.. | 2016/09/29 | 544 |
601401 | 간장게장이랑 어울리는 반찬은 뭐가 있을까요? 3 | 짭조름 | 2016/09/29 | 3,979 |
601400 | (간단한 유머) 당신이 내 아버지라고요? 1 | ㅋㅋㅋㅋ | 2016/09/29 | 1,062 |
601399 | 박지원은 왜 정세균 의장에게 압력을 가하나? 7 | 누구편? | 2016/09/29 | 1,052 |
601398 | KBS 정말 망가졌군요 4 | .. | 2016/09/29 | 1,629 |
601397 | 별다방 동네사랑방이네요 3 | 사랑방 | 2016/09/29 | 1,410 |
601396 | 서울 빌라? 경기도 아파트? 8 | 궁금 | 2016/09/29 | 3,019 |
601395 | 국민님! | 꺾은붓 | 2016/09/29 | 179 |
601394 | 야채값이 갑자기 12 | 내림 | 2016/09/29 | 4,263 |
601393 | 미국교과서로 수업하는 어학원 좀.. 9 | 땅지맘 | 2016/09/29 | 1,504 |
601392 | 애들 작아진옷들 어떻게 하시나요? 7 | 옷 | 2016/09/29 | 1,129 |
601391 | 남학생 교복 허벅지 안쪽 닳아 미어지는거 해결 방법 있을까요? 1 | 비만 | 2016/09/29 | 670 |
601390 | 스트레스 쌓이면 뭐드세요? 스트레스 해소음식 뭐 있나요? 2 | 스트레쑤 | 2016/09/29 | 520 |
601389 | 더맘에드는집이 있을꺼야~! 15 | 내집마련 | 2016/09/29 | 3,805 |
601388 | 알찬 요리책추천좀해주세요. 2 | 요리 | 2016/09/29 | 966 |
601387 | 로봇청소기 브라바 쓰시는 분들 계신가요? 1 | 후기 | 2016/09/29 | 1,129 |