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헬스장 런닝머신이냐 탄천로 걷기이냐 뭐가 운동이 될까요?

둘 다 걷기 조회수 : 2,110
작성일 : 2016-08-18 12:42:02

탄천로따라 1시간30 걷기가 나을까요?


헬스장에서 런닝머신에서 빨리 걷기가 나을까요?

IP : 59.12.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. dd
    '16.8.18 12:44 PM (59.15.xxx.138) - 삭제된댓글

    밖에서 걷기요

  • 2. 아니
    '16.8.18 12:46 PM (219.250.xxx.125) - 삭제된댓글

    이더위에 피부 포기하신거에요.

  • 3. 소란
    '16.8.18 12:48 PM (59.28.xxx.57)

    헬스장가는 버릇드니 밖에서 걷기는 하기 싫어지는 1인입니다..

  • 4. 난가끔
    '16.8.18 12:49 PM (122.203.xxx.2)

    밖에서 걷는게 더 효과적이란 글 봤어요

  • 5. ...
    '16.8.18 1:06 PM (210.100.xxx.190)

    밖에서 걷는게 좋기는 한데 피부가 걱정이라 저는 그냥 헬스장 다녀요..한동안 혼자 실외 걷기운동하다 기미 주근깨 대박이더군요 ㅠㅠ

  • 6. ...
    '16.8.18 2:10 PM (210.90.xxx.112) - 삭제된댓글

    날씨에 구애받아 그렇지 걷기던 뛰기던 밖이 더 좋아요..
    런닝머신은 그닥 좋은 운동이 아니에요..
    어쩔수 없이 하는거죠...

  • 7. 원글
    '16.8.18 2:44 PM (59.12.xxx.41)

    아~ 해 떨어진후에 하려구요^^
    밖에서 걷는게 낫겠네요
    감사해용

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