유산균 먹고 며칠되야 효과 나나요?

[양파]

유산균을 바꿨는데 변비된 것 같아요.
원래 변비와 묽은 변이 교대로 왔다갔다 해서
사실 유산균 바꾼 것 때문인지는 잘 모르겠어요.
장 때문에 유산균 드시는 분들은 복용 며칠부터
효과보기 시작하셨나요?

[저는]

2,3일 지나니 속도 편하고 여러 가지로 좋아졌어요.
아이스크림을 전혀 못 먹었는데
요즘은 매일 먹어요. 너무 덥잖아요.

약국에서 4개월에 10만원 정도 되는 것으로 샀는데
유산균이 1억마리 이상 있는 거라고 했어요.

[jjiing]

사람마다 다르죠
전 일주일 이상 매일 먹어야 효과 봐요