40 중반 남편 체력 올려주고 싶어요 (도움 절실)

[살빼자^^]

직업이 목수에요.
몸으로 힘쓰면서 밖에서 하는 일이라 특히 한여름 한겨울에 많이 힘들어해요.
원래도 체력이 좋지는 않은 편이었지만 40초반까진 그럭저럭 버텨졌는데 40 중반 넘어가니 한계가 오나봐요.
얼마전엔 소변 마무리 질때 딱 끊을 수가 없어졌다고 얘기하는데 너무 안쓰러워서 맘이 아렸어요.ㅠㅠ

보양 음식 신경써서 해주고는 있는데 이것만으로는 부족한 것 같아요.
그래서 올 초여름 한의원 가서 진맥 받아 녹용 넣은 한약 한재 먹었는데, 오래가진 못했지만 쬐끔 나아진듯 했어요. 한의사 말이 하체 기가 약하다고...

홍삼 멀티비타민 오메가3는 몇년째 꾸준히 먹고 있어요.

여기서 제가 챙길 수 있는 것이 더 있을까요?

[복분자]

양파? 신선한 제철 먹거리

[에구]

소변이 문제시라면 비뇨기과를 먼저 가보셔야하는거 아닌지요? 전립선비대나 그런쪽이요...

[..]

소변 문제라면 소팔메토 인가 그거 먹음 시원하게 본다는데
몸에 좋은건지 해로운건지는 모르겠어요
더운데 땀 많이 흘리는거 같은데
황기 오미자 끓여서 물대신 마시게 하면 어떨까요

[살빼자^^]

위 답글들 감사합니다.

복분자 황기 오미자 접수했고요,
소팔메토 검색해볼께요,
비뇨기과 검진도 받아봐야 겠네요.

[막장 인생]

님의 남편은 장가 가서 수시로 양기를 빼서 몸이 자꾸 빨리 축나는거 아녀요? 님의 남편하고 나이는 비슷하고 비슷하게 막장 인생으로 살지만 평생 처자식 건사할 재목도 안되고 결과는 뻔하기에 혼자 속 편하게 삽니다. 간혹 일하는 데서 나이에 비해 활기차게 일한다고 비결이 뭐냐고 여러 사람이 묻 곤해요. 인삼이나 홍삼, 산삼을 먹느냐는 둥.... 비결은 별로 편식하지 않고, 마음을 차분하고 평화롭게 해주고, 잠을 많이 자 주고, 노폐물 배설을 위해 물을 많이 마셔주고,새벽에 몇가지 건신 목적으로 간단한 무예 단독수련용 태권도나 공수도로 말하면 형이나 가타 같은거 따라해요. 과로하면 몸을 더 해치기에 욕심 부리지 않고 일생을 목적으로 꾸준히요. 심호흡도 한번씩 해주고요. 나이 탓인지 술도 자제하고 술자리도 거의 피하고요. 댐배는 오랜 습관이라 몰러....

[살빼자^^]

막장인생

뭐 이런 막장스럽고 드런 댓글.... 진짜 토나오네요.
우리 남편이 댁 처럼 막장으로 산다고 누가 그러던가요? 참나.... 아 혈압...
저희 남편 배울만큼 배웠고 성실하고 참 멋진 사람입니다.
캐나다 밴쿠버 이민 와서 여기서 자리 잡느라 목수일 시작했지만...
본인 하는일 하찮게 생각 안하고 사명감 갖고 일합니다.
댁 같은 막장인생 아님.

[살빼자^^]

아 여긴 댓글신고 못하나요?

[살빼자^^]

112.148님
구운마늘... 접수했습니다.
말씀대로 영양제 다이어트 고려할께요

근데 저녁은 줄일수가 없아요 여긴(캐나다) 점심시간이 딱 30분 밖에 안주거든요
점심에.많이 못 먹으니 퇴근해서 집에오면 거의 아사 직전.ㅠㅠ간식만이라도 줄이도록 해야겠네요. 감사합니다.

[살빼자^^]

112.148님
말씀대로 해볼께요.
다시하번 감사해요^^

[....]

날이 너무 더우니 영혼이 몸에 못 붙어 있고 헤롱헤롱 공중에 떠 다니는 사람이 있네요..

[..]

장어뼈 고아서 한약재 넣어서 해주세요. 친정엄마가 얼마전에 드시고 효과봐서 신랑도 복용중입니다. 혈색이 달라지고 피곤한게 덜 하다고 하네요. 두달에 35만원 주고 했는데 공진단, 녹용 다 먹였는데 이게 젤 효과가 좋은거 같아요.

[//]

원글님.. 캐나다에 사시네요. (댓글 못봣습니다) 댓글 삭제합니다.

211.232.님...
날이 너무 더우니 이성이 몸에 못 붙어 있고 그 짜증 엉뚱한데 푸는 사람이 있네요.라고 답합니다.
누가 헤롱헤롱하는지 모르겠네.

[고정점넷]

소변이 문제라면 일단 전립선비대를 의심하게 되구요
기력이 이렇게 딸릴 때 바로 박태환의 그 네비도 근력 운동이 아주 좋아요 여기에 단백질 위주의 식사까지 더해서요

일단 전 비뇨기과 방문 추천해요

[저요]

위에 장어뼈 고아서 한약재랑 달여 주셨다는분
어디서 하셨는지 알수있나요?
남편이 며칠에 한번씩 밤을새고 하는일이라
요즘 많이 힘들어 해서요