자신을 바꾸게된 계기가 된 책이 있을까요?

[ᆢ]

책이든 강의든 뭐가되었든 터닝포인트가 있을텐데요
저 자신을 바꾸고 싶은데 책을봐도 그때뿐이네요
게으른 안주형에 소소한 낭비벽도 있구요
자존감은 바닥인 사람 입니다
책도 추천받고싶구요
어떤 계기였는지도 듣고싶어요

[음]

죽지않고 버티니까 내 자아가 자폭을 했죠. 그리고나서 알았어요. 그 자아라는 것의 실체없는 본질을.. 그리고 다른이들의 자아의 실체없는 본질도 알아버렸죠.

[ᆢ]

자기혁명 이란 책도 좋다는 글이 있던데
저자가 누구인가요?

[윗님]

숨쉬기 운동밖에 안해봤네요
혹시 헬스클럽 다녀야하는 운동인가요?
아님 집에서도 가능한건가요
플랭크 어디서 접할수 있나요 ?

[윗님]

뭐부터 시작해야 하는지 구체적으로 알려주세요
건강도 안좋거든요
유튜브에 플랭크 치면 나오긴 하더군요
좋은조언 감사드립니다

[흐음]

저는 "아무것도 못버리는 사람"이라는 책이요
이 책의 내용이 자기계발 이런건 아닌데...
이 책을 읽다가 벌떡 일어나서 집안 정리를 했어요.
정리를 하고 또 하고 몇번을 하고 나서 제 생각도, 마음도, 사는 방법도 좀 달라진듯요.
좀 단순하게 살게됐다고 할까요...

하고 싶은 것은 하고, 하기 싫은 것은 안하고..
마음에 없는데 다른 사람 눈 때문에 억지로 하는거 없고..
즐거운 일에 몰두하고..

저는 그렇게 바뀌었어요. ㅎㅎ

[..........]

강신주 다상담 좋았어요.
한번쯤은 읽어봐야할 책이예요.

[서영맘]

그게 그때 마다 자기 상황에 따라 다른거 같아요.
저는 회사일로 의기소침 해질떄는 김미경원장 강연을 동영상으로 보고,
가끔 마음이 심란할땐 혜민스님 동영상도 봐요.

책은...나를 확 바꾼다던지 한건 아니지만, 프레임 이라는 책이 새로운 시각을 제시해주는거 같아 기억이 남아요.

[음]

정리에 관한 책 몇권 읽고 나서 조금씩 바뀌는 중
미움받을 용기

[..]

법정스님책읽고 마음가짐이 많이달라졌어요.

[ㅡㅡ]

윗분이 말한 운동도 좋지만.. 결국 그것도 의지의 문제기 때문에 한두번 하다 포기할 수 있어요. 일단은 계속되는 행동으로 운동이 발현될 때 효과가 있는거고요.

저는 습관의 재발견이라는 책 추천합니다.
여기서도 저자가 운동을 예로 드는데, 책 읽으시고
윗분이 언급하신 운동생활화하시면 정말 좋을 것 같아요.

저 이책 읽고 십년넘도록 안되던 공부 꾸준히 하고있어요.
어렵지 않은 좋은책이니 꼭 읽어보세요.

그리고 인생을 한방에 바꾸는 책은 존재하지 않아요.
있다해도 극소수의 사람이고. 잘된 사람들은 책 한권한권 읽으며 그게 쌓여 인생에 영향을 끼친 사람들이예요

[..]

좋은책들
감사합니다~