홈쇼핑 채널을 돌리다 보니 집안에서 할수 있고
전신운동이 된다고 하는데 정말 운동효과가 있을까요?
평소에 운동을 안하다보니 나이가 들어가면서
허벅지 근육도 다 빠지고
엉덩이 조차 흔적 없이 물렁물렁해지네요.....
모양은 둘째치고 온몸이 힘이 없는게
지금이라도 운동을 해야 하는데....
너무 저질 체력이예요.
근력운동이 중요하다는데
뭔가를 하면 몸이 더 아프니 걱정이예요.
식구들이 좋합병원이라고 부른답니다....
이 운동기가 저 같은 사람한테 도움이 될까요?
후기를 읽어보니 좋다는 사람, 안좋다는 사람 여러 의견이네요.
머리가 흔들려서 안좋다는 사람도 있고.....
저절로 운동이 돼서 좋다는 사람도 있고 하루 하고 몸살났다는 사람도 있고....해요.
저질 체력인 제가 하는 운동은 걷기 입니다.
집에서나 밖에서나 하루 8천보는 꼭 넘기려고 노력합니다.
요즘 같은 때는 진동 운동기 있음 편할것 같은 생각이 드네요....
가끔 보면 별거 아닌 질문에도 날선 댓글들이 많던데
안좋은 말씀은 살살해주시기를 바라며
도움 말씀 기다립니다.