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진동으로 하는 운동기구 정말 효과가 있나요?

... 조회수 : 1,548
작성일 : 2016-08-09 15:11:21
요즘 홈쇼핑보면 배에 붙이는것도 있고 
널판에 올라가서 진동으로 빼는것도 있고요. 
정말 궁금한게 효과가 있나 싶어요.

마트에서 진동널판 시연회가 있어서 한번 올라가 봤는데 몸속의 오장육부를 다 흔들어 놨는지
집에 와서 점심 먹은거 다 토했거든요.

저런 운동기구로 살빼신분들 계세요?


IP : 122.40.xxx.85
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '16.8.9 3:17 PM (175.126.xxx.29)

    책에서 그와 비슷한 이론 읽은거로는

    몸에는 좋을거 같아요...이유는 책에서도 모호하게...
    그러니 저도 설명은 못하겠구요..뼈밀도나 이런거에도 좋을거 같아요. 골다공증에도


    다만,, 마트에서 저도 시연해보니
    너무 충격이 강하더라구요

    미세하게 섬세하게 달달 떨면 좋을텐데
    우당탕탕 덜덜덜 강하게 억세게 떠니까...그건 별로 몸에 안좋을거 같아요

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