이번에 직장인 건강검진 했어요
그런데 다른건 다 정상인데 비알콜성 지방간이라거 하대요. ㅜ ㅜ
탄수화물 많이 먹어서 그렇다는데
그럼 어떻게 하면 다시 돌아올까요?
제가 직업상 유치원교사라서 밥을 애들이랑 먹어서
엄청 빨리 먹어야 하는데
그것도 원인이라고 하시더라구요. ㅜ ㅜ
아침엔 야채 과일 갈아서 먹고 계란 1개
출근 후 믹스커피 2개 큰 컵에 마시고
점심엔 유치원에서 급식
중간엔 홍차 2잔
저녁엔 밥, 반찬,생선 정도 먹거든요
술 담배 안하고
화 목, 아쿠아로빅
점심에 탄수화물을 끊고 믹스커피 끊고
뭘하면 달라질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비알콜성 지방간. ㅜ ㅜ 어떡하죠?
alice 조회수 : 1,927
작성일 : 2016-08-08 13:31:07
IP : 106.248.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동
'16.8.8 2:03 PM (223.62.xxx.41) - 삭제된댓글운동이 답이예요
2. 운동을
'16.8.8 2:04 PM (116.32.xxx.51)탄수화물은 줄이고 운동을해야해요
3. alice
'16.8.8 2:51 PM (106.248.xxx.19)네. 아쿠아로빅은 매일 반이 없고 화, 목 뿐이더라구요. 걷기운동 하다 무릎인대를 다쳐서 이젠 아쿠아로빅 밖에 멋하는데. ㅜ ㅜ 걱정이네요
4. 명약
'16.8.8 5:02 PM (112.169.xxx.97)지방간이시면 감식초나 현미식초 식후에 바로 소주 한잔 정도 하루에 한번 드셔보세요 몇달이면 깨끗해진대요 지인이 술도 안마시고 운동도 열심히하는데 지방간이었거든요 그런데 골다공증이어서 초란을 만들어 삼개월정도 먹엏는데 다음 검진때 지방간이 싹없어졌대요 알고보니 주변분들 말씀이 식초가 지방간에 명약이라고 하대요 홍초같이 단 식촌 안돼요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 599331 | 이런 여행, 가시겠어요? 18 | 잘될거야 | 2016/09/24 | 3,708 |
| 599330 | 구스이불 제일 실속있게 사는 법 알려주세요. 볼줄 몰라서요. 5 | 구스구스 | 2016/09/24 | 2,158 |
| 599329 | 일하러 나왔는데 손에 안잡히면 그냥 집에 가는게 낫겠죠? 1 | ... | 2016/09/24 | 736 |
| 599328 | 요즘 새아파트 참 좋네요. 39 | 아줌마 | 2016/09/24 | 22,811 |
| 599327 | 급)일산 수시실기보러...숙소ㅜ.ㅜ 17 | 급)고3 | 2016/09/24 | 1,676 |
| 599326 | 테헤란 아이파크 어떤가요 2 | ... | 2016/09/24 | 1,502 |
| 599325 | 남편이 안마방에 간거같아요 17 | 아이스라떼 | 2016/09/24 | 5,721 |
| 599324 | 요새도 촌지 없어진거아니죠? 26 | w | 2016/09/24 | 3,308 |
| 599323 | 휴대용 향수 뭐가 좋아요? 2 | 롬 | 2016/09/24 | 906 |
| 599322 | 계절바뀌면, 등과 머리가 가려운 이유가 뭘까요,뭘 발라야.. 5 | 가을 | 2016/09/24 | 1,161 |
| 599321 | 저같이 집밥이 훨씬 좋은 분이 있을까요? 14 | 홍양 | 2016/09/24 | 3,836 |
| 599320 | 예전 전문가님 댓글 기억하시는 분? 7 | .. | 2016/09/24 | 1,077 |
| 599319 | 해임건의안 국민의당 어떻게된거예요? 3 | 나 | 2016/09/24 | 795 |
| 599318 | 여기 미국에서 교수님 하시는 분 계시지요? 7 | ........ | 2016/09/24 | 1,677 |
| 599317 | 서초구청장 미쳤나봐요 12 | 민원넣어야지.. | 2016/09/24 | 6,299 |
| 599316 | 일본에서 소금 사오려고 하는데 18 | 한사람 | 2016/09/24 | 2,585 |
| 599315 | 샌드위치용 햄을 끓는물에 데쳤더니.. 14 | ㄱㄷ | 2016/09/24 | 7,981 |
| 599314 | 멸치볶음, 콩자반- 얼마나 두고 드시나요? 7 | 마른반찬 | 2016/09/24 | 1,411 |
| 599313 | 절대농지 어디로 풀어지나요? 5 | ... | 2016/09/24 | 1,233 |
| 599312 | 미국내 안젤리나 졸리가 어떤 이미지인가요? 3 | .... | 2016/09/24 | 3,191 |
| 599311 | 건성피부 관리 노하우 좀 부탁해요 17 | Jj | 2016/09/24 | 2,763 |
| 599310 | 공사 소음 때문에 민원 넣었더니 25 | 아오 | 2016/09/24 | 14,452 |
| 599309 | 너~~~무 분통터지고 억울하고 화병걸릴거같은데 어떻게푸나요..... 7 | ..... | 2016/09/24 | 3,309 |
| 599308 | 다이어트 식단 좀 봐주세요 3 | 마지막 | 2016/09/24 | 819 |
| 599307 | 일산쪽에 맛있는 칼국수 집 추천 부탁드려요 13 | 블로그는 못.. | 2016/09/24 | 1,911 |