이번에 직장인 건강검진 했어요
그런데 다른건 다 정상인데 비알콜성 지방간이라거 하대요. ㅜ ㅜ
탄수화물 많이 먹어서 그렇다는데
그럼 어떻게 하면 다시 돌아올까요?
제가 직업상 유치원교사라서 밥을 애들이랑 먹어서
엄청 빨리 먹어야 하는데
그것도 원인이라고 하시더라구요. ㅜ ㅜ
아침엔 야채 과일 갈아서 먹고 계란 1개
출근 후 믹스커피 2개 큰 컵에 마시고
점심엔 유치원에서 급식
중간엔 홍차 2잔
저녁엔 밥, 반찬,생선 정도 먹거든요
술 담배 안하고
화 목, 아쿠아로빅
점심에 탄수화물을 끊고 믹스커피 끊고
뭘하면 달라질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비알콜성 지방간. ㅜ ㅜ 어떡하죠?
alice 조회수 : 1,897
작성일 : 2016-08-08 13:31:07
IP : 106.248.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동
'16.8.8 2:03 PM (223.62.xxx.41) - 삭제된댓글운동이 답이예요
2. 운동을
'16.8.8 2:04 PM (116.32.xxx.51)탄수화물은 줄이고 운동을해야해요
3. alice
'16.8.8 2:51 PM (106.248.xxx.19)네. 아쿠아로빅은 매일 반이 없고 화, 목 뿐이더라구요. 걷기운동 하다 무릎인대를 다쳐서 이젠 아쿠아로빅 밖에 멋하는데. ㅜ ㅜ 걱정이네요
4. 명약
'16.8.8 5:02 PM (112.169.xxx.97)지방간이시면 감식초나 현미식초 식후에 바로 소주 한잔 정도 하루에 한번 드셔보세요 몇달이면 깨끗해진대요 지인이 술도 안마시고 운동도 열심히하는데 지방간이었거든요 그런데 골다공증이어서 초란을 만들어 삼개월정도 먹엏는데 다음 검진때 지방간이 싹없어졌대요 알고보니 주변분들 말씀이 식초가 지방간에 명약이라고 하대요 홍초같이 단 식촌 안돼요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
597905 | 살면서 지진 공포를 느껴보네요 | ... | 2016/09/19 | 550 |
597904 | 휴대폰보험금청구시 기족관계증명원.. 3 | ᆢ | 2016/09/19 | 818 |
597903 | 지진 오기전에 컨디션 안좋으셨던 분 없나요... 25 | .... | 2016/09/19 | 5,228 |
597902 | 기상청 지진 목록 1 | 기상청 | 2016/09/19 | 573 |
597901 | 서울 목동, 지진 못느꼈어요. 7 | .... | 2016/09/19 | 1,680 |
597900 | 늦바람난아빠 9 | .... | 2016/09/19 | 3,681 |
597899 | 짧은 시간에 더 큰게 올 수도 있어요. 4 | 그냥 | 2016/09/19 | 2,929 |
597898 | 부산 계속여진있는거 같은데 맞나요?? 5 | akr | 2016/09/19 | 1,868 |
597897 | 제주 지진 느낌만 안계세요 3 | ........ | 2016/09/19 | 690 |
597896 | 경주분들 지금 밖이안전하대요!..나오세요! 3 | 어쩌 | 2016/09/19 | 3,086 |
597895 | 지난번 5.8에도 못느끼던 지진 1 | 무딘감각 | 2016/09/19 | 2,180 |
597894 | 기상청 트윗- 경주 지진 속보 3 | 트윗 | 2016/09/19 | 1,257 |
597893 | 국민 안전처 지진 15분후 문자 왔네요 11 | ... | 2016/09/19 | 1,967 |
597892 | 지진속보> 곧 JTBC에서 기자가 취재 보도합니다 | 지진 | 2016/09/19 | 728 |
597891 | 강서구는 몰랐어요 1 | ... | 2016/09/19 | 624 |
597890 | 직장생활하면서 가장 힘든점중 하나가 2 | ㅇㅇ | 2016/09/19 | 1,247 |
597889 | jtbc 여진이라고 하네요 2 | .... | 2016/09/19 | 1,615 |
597888 | 경주 또 지진발생했네요 | ... | 2016/09/19 | 527 |
597887 | 근데 항상 이 시간에 지진이 일어나네요.. 12 | ㅇㅇ | 2016/09/19 | 6,182 |
597886 | 미치겠네요. 지진 1 | 포항 | 2016/09/19 | 762 |
597885 | 지진 났네요. 여진이지만 규모 4.5 여진 | 기상청 | 2016/09/19 | 830 |
597884 | 부산인데 집밖에 나가야하나요ㅜㅜ 2 | 그린tea | 2016/09/19 | 2,477 |
597883 | 파주-일산도 흔들렸어요 4 | ... | 2016/09/19 | 1,604 |
597882 | 냉정한 엄마가 아이를 당당하게 키운다 3 | ㅇㅇ | 2016/09/19 | 2,498 |
597881 | 청주도 지진요. 3 | 또 | 2016/09/19 | 648 |