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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

2달 반만에 야식으로 치킨을 먹었네요..ㅠ. ㅠ

식이조절 조회수 : 1,435
작성일 : 2016-08-07 23:12:38
식이조절 맘고생으로 두달만에 8~9kg감량했다는 글 원글입니다.

오늘 두달반만에 야식으로 지코*치킨을 맥주와함께 먹었네요...ㅠ.ㅠ

이러다가 다시 원상복귀하는건 아닌지 살짝쿵 걱정은 되지만...치킨이 참 맛있네요;;

내일은 다시 빡세게 운동해야겠어요!ㅠ.ㅠ
IP : 49.174.xxx.90
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 여우누이
    '16.8.7 11:24 PM (175.121.xxx.158)

    맛나게 드셨으면 됐습니다~^^
    저도 4년전에 10킬로 빼고 유지중인데요
    가끔 치맥 먹습니다
    다음날 식이조절하고 운동하면 괜찮아요

  • 2. 원글
    '16.8.7 11:34 PM (49.174.xxx.90)

    여우누이님 감사합니다! 저도 유지하도록 노력하겠습니다♥

  • 3. ㅠㅠㅠㅠ
    '16.8.8 12:06 AM (14.36.xxx.12)

    저도 두달좀넘게 식이하고 운동해서 많이뺐는데요
    휴가부터 풀어지더니
    오늘 똥집튀김을 한보따리먹고 자괴감에 몸부림치던중이었어요
    배도 막 나오고....
    근데 맛있었어요

  • 4. ㅇㅇ
    '16.8.8 5:37 AM (121.173.xxx.195)

    이렇게 먹자고 다이어트 하는 거 아닌가요.
    두달 반이면 엄청 오래 참으셨네요.
    맛있게 먹고 다시 빡세게 운동이랑 식이하면 되죠, 뭐.
    평생 치킨 안먹고 살려 하셨어요?

  • 5. 몇 개 먹은게 중요하죠
    '16.8.8 10:33 AM (121.147.xxx.225)

    저도 다이어트로 유지중인데 치킨 먹어요

    헌데 3~4조각에 만족하려고 해요.

    한꺼번에 폭식하면 몸무게 원상복귀 쉽죠.

    전 피자도 2~3조각에 만족하면서 먹고 싶을땐 먹어요


    이렇게 조절하고 혹시 체중계 올라가서 1kg 정도 올랐으면

    그 날은 세끼니 밥 한 숟가락씩 덜먹어요.

    그러면 2~3일만에 다시 제 몸무게로 돌아오죠.

    지금 10년 넘게 유지중입니다

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