식이조절 맘고생으로 두달만에 8~9kg감량했다는 글 원글입니다.
오늘 두달반만에 야식으로 지코*치킨을 맥주와함께 먹었네요...ㅠ.ㅠ
이러다가 다시 원상복귀하는건 아닌지 살짝쿵 걱정은 되지만...치킨이 참 맛있네요;;
내일은 다시 빡세게 운동해야겠어요!ㅠ.ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2달 반만에 야식으로 치킨을 먹었네요..ㅠ. ㅠ
식이조절 조회수 : 1,434
작성일 : 2016-08-07 23:12:38
IP : 49.174.xxx.90
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 여우누이
'16.8.7 11:24 PM (175.121.xxx.158)맛나게 드셨으면 됐습니다~^^
저도 4년전에 10킬로 빼고 유지중인데요
가끔 치맥 먹습니다
다음날 식이조절하고 운동하면 괜찮아요2. 원글
'16.8.7 11:34 PM (49.174.xxx.90)여우누이님 감사합니다! 저도 유지하도록 노력하겠습니다♥
3. ㅠㅠㅠㅠ
'16.8.8 12:06 AM (14.36.xxx.12)저도 두달좀넘게 식이하고 운동해서 많이뺐는데요
휴가부터 풀어지더니
오늘 똥집튀김을 한보따리먹고 자괴감에 몸부림치던중이었어요
배도 막 나오고....
근데 맛있었어요4. ㅇㅇ
'16.8.8 5:37 AM (121.173.xxx.195)이렇게 먹자고 다이어트 하는 거 아닌가요.
두달 반이면 엄청 오래 참으셨네요.
맛있게 먹고 다시 빡세게 운동이랑 식이하면 되죠, 뭐.
평생 치킨 안먹고 살려 하셨어요?5. 몇 개 먹은게 중요하죠
'16.8.8 10:33 AM (121.147.xxx.225)저도 다이어트로 유지중인데 치킨 먹어요
헌데 3~4조각에 만족하려고 해요.
한꺼번에 폭식하면 몸무게 원상복귀 쉽죠.
전 피자도 2~3조각에 만족하면서 먹고 싶을땐 먹어요
이렇게 조절하고 혹시 체중계 올라가서 1kg 정도 올랐으면
그 날은 세끼니 밥 한 숟가락씩 덜먹어요.
그러면 2~3일만에 다시 제 몸무게로 돌아오죠.
지금 10년 넘게 유지중입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
597079 | 아빠본색 이창훈.. 5 | 0행복한엄마.. | 2016/09/17 | 3,308 |
597078 | 연고대 영문과 여전히 입결 15 | ㅇㅇ | 2016/09/17 | 4,773 |
597077 | 꿈해몽 부탁 드려요 1 | 해몽 | 2016/09/17 | 481 |
597076 | 수시, 답답해서 여쭤 봅니다. 15 | 한심한 엄마.. | 2016/09/17 | 3,120 |
597075 | 명절 전 이쁘고 깨끗하게 부치는 비법 좀 알려주세요. 5 | 전전 | 2016/09/17 | 2,265 |
597074 | 조카들용돈때문에 고민입니다. 37 | 명절힘들다ㅠ.. | 2016/09/17 | 6,294 |
597073 | 고대논술보고 중대로 16 | 고3수시문의.. | 2016/09/17 | 2,583 |
597072 | 캡슐커피머신 오프라인에서도 살 수 있나요? 8 | ... | 2016/09/17 | 933 |
597071 | 반건조 오징어 오프라인에서 어디 파시는지 아시나요? 7 | aa | 2016/09/17 | 824 |
597070 | 해외직구 잘 아시는 분 도와주세요. 6 | ... | 2016/09/17 | 1,004 |
597069 | 출산 후 다이어트 팁 좀 주세요~~~ 3 | 궁금 | 2016/09/17 | 924 |
597068 | 찌개에 두부 넣으면 맛이 달라지나요? 4 | 요리 | 2016/09/17 | 1,761 |
597067 | 내용펑 26 | 동서 | 2016/09/17 | 5,790 |
597066 | 남동생이 제 결혼식때 축의금이나 선물을 안했는데요 18 | 물음표 | 2016/09/17 | 4,249 |
597065 | 시댁에서 주신 된장에 벌레 들어있어요.. 19 | ... | 2016/09/17 | 10,393 |
597064 | 이번 경상도 지진이 우리나라 역사 이래 최대 지진 아닌가요? 6 | .... | 2016/09/17 | 2,163 |
597063 | 분당 죽전지역 환경 좋은 화실 알려주세요 | 보라색 | 2016/09/17 | 351 |
597062 | 오늘 코트 산 게 자랑이에요^^ 6 | 24만원 | 2016/09/17 | 3,893 |
597061 | 부모의 성격은 정말 중요한 것같아요 2 | 비가오네 | 2016/09/17 | 2,121 |
597060 | [급]반려견이 너무 아파요. 부산 수술잘하는 동물병원 추천바랍니.. 5 | 꽃님이언니 | 2016/09/17 | 1,057 |
597059 | 스페인 남프랑스 여행정보 알려주세요^^^ 4 | 중3맘 | 2016/09/17 | 1,181 |
597058 | 남편하고 무슨대화 하시나요 27 | Zzz | 2016/09/17 | 5,226 |
597057 | 빨래를 널면..안방이 너무 어두워요..천정에 주렁주렁 10 | 우중충 | 2016/09/17 | 1,701 |
597056 | 귀리밥 너무 맛없어요 6 | ㅇ | 2016/09/17 | 3,121 |
597055 | 선보러 가는데 .....거울보니 진짜 저 못생겼네요 ㅋㅋㅋㅋ 30 | ,,, | 2016/09/17 | 7,485 |