저 정신병자 같을 정도로 부정적인 감정에 집착해요.
곱씹고 곱씹고 또 그러고...
결혼 전에도 남자랑 헤어졌을 때 주로 제가 차였는데 ㅠㅠ
못잊고 계속 집착하고.. 한번씩 분노를 참다가 연락하고 문자도 보내고
인간관계에서도 마찬가지예요.
날 싫어할 수도 좋아할 수도 있는건데 잘지내던 사람과 뒤틀리면 어쩔줄 모르고
계속 그걸 곱씹어 생각하고..
이럴때 어떡하면 벗어날 수 있을까요. 정말 정신병자같아요 ㅠㅠ
저 정신병자 같을 정도로 부정적인 감정에 집착해요.
곱씹고 곱씹고 또 그러고...
결혼 전에도 남자랑 헤어졌을 때 주로 제가 차였는데 ㅠㅠ
못잊고 계속 집착하고.. 한번씩 분노를 참다가 연락하고 문자도 보내고
인간관계에서도 마찬가지예요.
날 싫어할 수도 좋아할 수도 있는건데 잘지내던 사람과 뒤틀리면 어쩔줄 모르고
계속 그걸 곱씹어 생각하고..
이럴때 어떡하면 벗어날 수 있을까요. 정말 정신병자같아요 ㅠㅠ
힘드시죠!
감옥에 갇힌듯한 빠져나가고 싶어도
제자리걸음 같은
높고 끝도 없이 긴 벽앞에 서있는 느낌
저는 해피투게더나
라디오스타 보면서
정신을 정신을 다른곳으로 돌리는 연습이 필요했어요.
웃다보면 좀 벗어나는거 같고요
저는 신앙이 있어서
매일 새벽예배드립니다.
10년넘었구요
지금은 매일 드립니다.
물론 완전 벗어난건 아니지만
푸른초원을 걷는 느낌입니다.
예전처럼 그 높고 긴 벽은 사라졌습니다.
지금 읽고 있는 책이 마침 그 주제라서 일부러 로그인했습니다. 데이비드 호킨스 박사의 '놓아버림' 읽어 보세요. 요약은 제 능력에 넘쳐서 책만 소개합니다. 분명 도움되실 거에요.
비슷한 성향을 가졌는데요....
법륜 스님 동영상이 많이 도움이 됐어요..
나부터 , 모든사람은 불완전해서 상처를 부지불식간에 주기도 받기도 하는건데,,
왜 그중에 않좋은 기억만 곱씹는지...
개인이나 국가나 살펴보면 누구나 영욕의 역사지요..
님에게도 좋은일, 빛나는 추억이 많이 있을 겁니다..
그런걸 많이 생각해야하는데..
전 그저 노력하다가.. 놔버렸어요..
생각이 좋은쪽이든 안좋은 쪽이든..될때로되라..
만약 심하게 안좋은 기억때문에 괴롭다면.. 정신건강과 치료와 처방 도 괜
찮습니다.
그리고 님이나 나같은 사람이 은근히 많다는것.. 정도 차이일뿐.. 사람이 다 그럴수있습니다..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
586123 | 양재시민의 숲 진상 젊은 부부 9 | 무식 | 2016/08/15 | 5,491 |
586122 | 제가 자격지심과 열등감에 과민반응하는건지 봐주세요 30 | 질문 | 2016/08/15 | 5,997 |
586121 | 건국절 얘기하는 사람부터 1 | 티파니도 문.. | 2016/08/15 | 476 |
586120 | 살다보면 긍정 낙천적인 사람이 피해를 줄때도 있지 않나요? 7 | ㅇㅇ | 2016/08/15 | 2,273 |
586119 | 차량관리..주기적으로 하세요?? 5 | ㅏㅏ | 2016/08/15 | 1,128 |
586118 | 서울에 아니 전국 통틀어 영어 원서 제일 많은곳은 어딜까요? 5 | 원서 | 2016/08/15 | 1,811 |
586117 | 전세계약 명의자는 저고 세대주가 아빠일경우 아빠빚 1 | ㅣㅣ | 2016/08/15 | 1,070 |
586116 | 인조미 | 쌀과자 | 2016/08/15 | 480 |
586115 | 모처럼 평화로운 시간.. 2 | .. | 2016/08/15 | 758 |
586114 | 은행원 지점에 보통 몇년 근무해요 ?? 5 | 질문 | 2016/08/15 | 3,124 |
586113 | 계란부화되는 사진보니 계란 못 먹겠어요 17 | ㅇ | 2016/08/15 | 4,451 |
586112 | 마포구에 양심치과 9 | 궁금 | 2016/08/15 | 3,510 |
586111 | 한혜진모델 나혼자 산다에서요 6 | 나혼자 | 2016/08/15 | 6,824 |
586110 | (펌)어제 버려졌던 햄스터 입양사진을 줌인아웃에서... 12 | 뮤즈82 | 2016/08/15 | 2,462 |
586109 | 터널 보고왔어요. !! 4 | 하정우 최고.. | 2016/08/15 | 2,779 |
586108 | 무개념 티파니 아웃! | 덥다 | 2016/08/15 | 1,301 |
586107 | 티파니 논란 사실관계..맞나요? 40 | ... | 2016/08/15 | 12,430 |
586106 | 나라 망친 이명박 16 | ㅇㅇㅇ | 2016/08/15 | 2,537 |
586105 | 전원일기 보신다는 분들은 ktv에서 보시는거죠? 2 | 84 | 2016/08/15 | 684 |
586104 | 요즘 숙면 하시나요? 12 | 더워서 | 2016/08/15 | 2,053 |
586103 | 맛있는 국수집들, 소개합니당~~!! 27 | 이것은. | 2016/08/15 | 4,892 |
586102 | 어릴적 봤던 원더우먼 다시 보는데요 17 | ........ | 2016/08/15 | 2,370 |
586101 | 빵집에서 포장안 된 빵은 안 사는게 답인가요 12 | 새벽2 | 2016/08/15 | 5,828 |
586100 | 저는 ' 나를 사랑 하라 ' 라는 말이 애매해요. 9 | .. | 2016/08/15 | 1,466 |
586099 | 지중해식으로 먹는게 뭔데요?? 어떻게 먹어요? 2 | 오잉? | 2016/08/15 | 2,204 |