더운데 뭐하고 드세요?

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더워서 절대 불 안쓰는 요리 하고 있습니다. 

가지 말린것, 호박, 시래기 말린것 다 내놓고 

물에 불려 ...만들어둔 쌈장에 버무려놓고 

현미밥하고 버무려서 전자렌지에 돌려서 먹고 있어요. 양파 2-3개 썰어서 같이요.

날마다 이렇게 비빔밥을 해먹으니 간단은 한데 재미는 없네요. 

뭐 새롭게 ..불 안쓰고 들어갈수 있는 재료 있을까요?

깻잎..썰어 넣는것만 지금 생각하고 있어요 

더워서 쇼핑 나가기도 겁나네요. 

냉장고에 있는 재료는 달랑 열무김치..하나 그외 치킨스톡 있구요.. 

양파는 많습니다.

불안쓰고 전자렌지로만 할 수 있는 한접시 음식..어떤게 있을까요?

뭐해먹고 사세요?

참 ..한약 먹느라 밀가루, 돼지고기 못먹습니다. 

 

[...]

오이미역 냉국이요

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치킨스톡 풀고 김치 쫑쫑 넣고 묵 썰어넣고 묵밥 .

[어젠]

닭볶음탕해 먹고 오늘 가슴살 부위만 남았네요.

남편과 둘이 먹으니 점심은 달걀 후라이해서 각자 좋아하는 고추장에 비벼먹었어요.

전 초고추장과 영양부추 잘개 자르고 들기름에 비벼서

남편은 볶은 고추장에 스팜 한 쪽 굽고 달걀 후라이와 비벼서

가끔은 감자 삶은 걸로 감자 스프도 끓여먹고

슬라이스채칼로 감자 얇게 썰어 그릴에서 바삭하게 구워도 먹고

감자전도 많이 해먹고

도토리묵도 야채 듬뿍 넣고 새콤달콤 무쳐먹고

오이냉국 미역무침도 자주 먹죠.

그리고 가끔 배달음식도 시켜먹고

외식도 주 2회는 하고

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영양부추와 초고추장 비빔밥 좋네요

댓글 고마워요 . 마른미역도 꺼내놓았습니다.
감자전은 못해먹겠지만
감자 전자렌지에 돌려서 먹으면 되겠네요 .