풀랭크를 하루에 10분정도 하는데요
(물론 한번에 90초~120초씩 나눠서요)
하고나면 귀가 먹먹하게 막힌 느낌이 들어요.
10~15분정도 그러다가 원래대로 돌아오는데 다른분들도 그러세요?
평소 약간 저혈압인데 계속해도 괜찮은건지 모르겠네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
플랭크 한뒤 귀가 멍해요.
꿀벌 조회수 : 1,373
작성일 : 2016-08-06 11:54:22
IP : 112.150.xxx.93
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'16.8.6 12:22 PM (182.225.xxx.251)수영장에서 물먹은 것처럼 코도 아프고 두통도 오고 그러던데요
2. 꿀벌
'16.8.6 4:05 PM (223.62.xxx.215)아..저도 뒷머리가 좀 뻐근한 느낌도 있더라구요.
3. 호흡
'16.8.6 11:07 PM (118.46.xxx.181)호흡을 계속 하셔야 해요.
플랭크 할때 호흡 계속하지 않으면
원글과 같은 증상 나와요.
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