과일의 당은 단당이 아니죠??
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몸매관리에 뭐가 더 안좋을까요? 과일 많이 ??? 달달한 아이스크림?
... 조회수 : 2,221
작성일 : 2016-08-04 20:43:11
칼로리는 과일이 더 많을지라도 과일이 더 좋을까요?
IP : 111.118.xxx.33
12 개의 댓글이 있습니다.
1. qas
'16.8.4 8:55 PM (203.226.xxx.32)단당은 아니지만 이당류에요.
과일도 살 잘 찝니다.2. 과일도
'16.8.4 9:04 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.3. 과일도
'16.8.4 9:05 PM (223.62.xxx.99) - 삭제된댓글찌지만 아이스크림 보단 나아요.
빵보다 흰밥이 낫듯이요.
비교자체가 안된다고 생각해요.4. ///
'16.8.4 9:09 PM (1.224.xxx.99)왜 여름 다가오면 아이스크림 반값에 서른개씩 팔잖아요.
그거 두어번 시켜먹었다가 가족들 몽땅...ㅠㅠ.... 비참한 결과를 맛봤답니다.5. ㅋㅋ
'16.8.4 9:11 PM (124.61.xxx.210) - 삭제된댓글윗님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 아이스크림이 엄청난거군요 ㅋㅋ6. 당연히
'16.8.4 9:21 PM (115.140.xxx.66)아이스크림이 다이어트에는 최악이죠
칼로리도 엄청납니다7. 둘다 조심해야함
'16.8.4 9:34 PM (2.126.xxx.0)과일만 믿고 많이 먹다가 달덩이 되고
아이스크림 먹다가 뱃살 안빠짐8. 과일을
'16.8.4 9:35 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)9. 과일을
'16.8.4 9:38 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)10. 과일을
'16.8.4 9:40 PM (168.126.xxx.112) - 삭제된댓글식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)11. 과일을
'16.8.4 9:41 PM (168.126.xxx.112)식사 대신 먹는게 가장 좋죠.
밥 먹고 후식으로 먹으면 탄수화물 더하기 탄수화물(당)이니, 과잉 섭취된 당이 몸 속에서 사용하고 남는건 지방으로 전환되서 살도 찌고, 혈중 당도 높아지니 피도 탁해지구요.
과일은 비타민, 무기질, 섬유소 보충하려고 먹는건데, 탄수화물 과잉 식사하는 사람에겐 안 좋죠.
아이스크림은 당 고지방이라 사태는 더 심각해지죠.
비타민, 무기질, 섬유소도 제로인 오로지 지방과 당분으로만 돼 있으니 악마의 디저트예요ㅋㅋㅋㅋ
다엿할때 가장 멀리해야할 음식이 아이스크림, 도넛! (도 당분 지방만 있음)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다12. tt
'16.8.6 10:40 PM (111.118.xxx.33)식사대신 과일이라면 얼만큼 먹어야 정량이예요?
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