나만의 스트레스 푸는 법 .. 있으세요?
아침부터 기분이 넘 안좋네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 받을때 어떻게 푸세요?
혼자살고싶다 조회수 : 1,413
작성일 : 2016-08-04 11:31:21
IP : 1.238.xxx.44
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 무작정
'16.8.4 11:33 AM (175.223.xxx.116)아무 생각없이 계속 걷다보면 나도 모르게 기분이 나아져
있어요.2. 몸을 닦으세요
'16.8.4 11:38 AM (182.172.xxx.33) - 삭제된댓글샤워보다 대야나 세면대에 물 가득받아놓고 부드러운 수건,타올에 물 흥건하게 적셔서 얼굴 목 가슴 온몸으로 물 맛사지하세요 부드러운 타올감촉과 서늘한 물의촉감으로 마음이 진정 됩니다.샤워보다 물 수건 맛사지 권합니다 더위도 싹 가시고 한층 기분이 좋아집니다
3. 목욕도
'16.8.4 11:47 AM (121.145.xxx.107)스트레스 풀기 좋다 하구요
저는 등산과 노래방 드라이브요..4. ..
'16.8.4 12:05 PM (210.217.xxx.81)혼자서 조용히 쉬기가 제일 좋아요...
5. 운동하며
'16.8.4 4:54 PM (61.80.xxx.93)좋아하는 음악 들으면
세라토닌이 마구 샘솟는 거 같아요.
어떤때는 너무 좋아서 소~~름까지 돋아요
예전엔 좋지않은 일 있으면 언제까지 생각하고
그거 잡고 놓질않았는데
이젠 그런 사슬 그 자리에서 안들은 듯 못들은 듯
아니면 투덜거리며 잊어버려요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 590547 | 요즘 같은 세상에는 아이도 짐이 되는 건 맞는 것 같아요. 13 | 출산절벽 | 2016/08/27 | 4,852 |
| 590546 | 외할머니가 돌아가셨는데.. 9 | ... | 2016/08/27 | 6,606 |
| 590545 | 큰엄마 큰아빠 작은엄마 작은아빠 7 | 이상해요 | 2016/08/27 | 3,391 |
| 590544 | 일본 도쿄 신주쿠 근처 에어앤비힐 곳 찾아요 | 시에 | 2016/08/27 | 739 |
| 590543 | 토요일도 택배 오나요? 9 | ㅇㅇ | 2016/08/27 | 2,275 |
| 590542 | 2인 가족 -식기세척기 6인용?12인용? 4 | 포리 | 2016/08/27 | 2,188 |
| 590541 | 유은혜 연설 잘하네요 1 | ㅇㅇ | 2016/08/27 | 1,083 |
| 590540 | 대운산휴양림 같은 곳이 부산근교에 또 있을까요? 2 | 82쿡스 | 2016/08/27 | 1,136 |
| 590539 | 이 그릇 이름 아시는 분 ~~~ 5 | 아크릴 | 2016/08/27 | 1,998 |
| 590538 | 공유는 이제 연기에 물이 오르는 게 보이네요 4 | 밀정 | 2016/08/27 | 1,997 |
| 590537 | 우리집 야옹이는 대체 왜 그러는 걸까요 17 | ,, | 2016/08/27 | 3,234 |
| 590536 | 완전 반말 말고 반반말? 하는건 어떻게 대처하는건가요? 2 | 이런건 | 2016/08/27 | 1,644 |
| 590535 | 수원 영통으로 이사갑니다 10 | 이사합니다 | 2016/08/27 | 3,196 |
| 590534 | 원래 8월에 이렇게 추웠나요? 2 | ... | 2016/08/27 | 1,165 |
| 590533 | 토요일에 할일도 없고 우리엄마 얘기나 해볼게요 8 | ㅇㅇ | 2016/08/27 | 2,202 |
| 590532 | 라텍스처리 1 | 자주달개비 | 2016/08/27 | 1,008 |
| 590531 | 리더쉽이 없는 아이도 괜찮나요? 11 | 아이엄마 | 2016/08/27 | 1,821 |
| 590530 | 티아라가 중국탑인 비결이 뭔가요?? 9 | .. | 2016/08/27 | 4,487 |
| 590529 | 비교대상이 옆에 있으면 더 공허해지는거 같아요.. 4 | .... | 2016/08/27 | 1,338 |
| 590528 | 친정엄마 꼬부랑 허리 11 | 희망 | 2016/08/27 | 2,260 |
| 590527 | 감자보관요 7 | 감 | 2016/08/27 | 1,445 |
| 590526 | 팩트티비 생중계-더민주 전국 대의원 대회 | 더민주당대표.. | 2016/08/27 | 497 |
| 590525 | 5-6시간만 자면 눈이 떠져요 14 | ㅇㅇ | 2016/08/27 | 5,578 |
| 590524 | 프리미엄 패키지여행 5 | 떠나요 | 2016/08/27 | 5,401 |
| 590523 | 헤어지면 이렇게 남보다 못한 사이가 되는데 참 허무하네요 8 | ..... | 2016/08/27 | 5,979 |