나만의 스트레스 푸는 법 .. 있으세요?
아침부터 기분이 넘 안좋네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 받을때 어떻게 푸세요?
혼자살고싶다 조회수 : 1,266
작성일 : 2016-08-04 11:31:21
IP : 1.238.xxx.44
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 무작정
'16.8.4 11:33 AM (175.223.xxx.116)아무 생각없이 계속 걷다보면 나도 모르게 기분이 나아져
있어요.2. 몸을 닦으세요
'16.8.4 11:38 AM (182.172.xxx.33) - 삭제된댓글샤워보다 대야나 세면대에 물 가득받아놓고 부드러운 수건,타올에 물 흥건하게 적셔서 얼굴 목 가슴 온몸으로 물 맛사지하세요 부드러운 타올감촉과 서늘한 물의촉감으로 마음이 진정 됩니다.샤워보다 물 수건 맛사지 권합니다 더위도 싹 가시고 한층 기분이 좋아집니다
3. 목욕도
'16.8.4 11:47 AM (121.145.xxx.107)스트레스 풀기 좋다 하구요
저는 등산과 노래방 드라이브요..4. ..
'16.8.4 12:05 PM (210.217.xxx.81)혼자서 조용히 쉬기가 제일 좋아요...
5. 운동하며
'16.8.4 4:54 PM (61.80.xxx.93)좋아하는 음악 들으면
세라토닌이 마구 샘솟는 거 같아요.
어떤때는 너무 좋아서 소~~름까지 돋아요
예전엔 좋지않은 일 있으면 언제까지 생각하고
그거 잡고 놓질않았는데
이젠 그런 사슬 그 자리에서 안들은 듯 못들은 듯
아니면 투덜거리며 잊어버려요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 585798 | 어렸을때 진짜 별것도 아닌거 가지고 서러웠던 기억 ㅎㅎ 6 | ㅎㅎ | 2016/08/14 | 1,534 |
| 585797 | 김영삼 대통령때 오찬메뉴.. 7 | ddd | 2016/08/14 | 5,548 |
| 585796 | 직장생활 하는거 아님 여름옷은 많이 필요가 없네요. 1 | 전업 | 2016/08/14 | 1,196 |
| 585795 | 청춘시대 한예리 '연우의 여름' 5 | 우미노호시 | 2016/08/14 | 2,291 |
| 585794 | 볼륨매직함 머리가 차분해지나요? 2 | .. | 2016/08/14 | 2,072 |
| 585793 | 미국 박사 과정 도전할 수 있을까요? 15 | 끝없는 공부.. | 2016/08/14 | 2,477 |
| 585792 | 남자애들도 결혼안하고 엄마랑 산다고 하나요?? 7 | ..... | 2016/08/14 | 3,162 |
| 585791 | 양배추 김치 괜찮네요 9 | 아삭 | 2016/08/14 | 2,213 |
| 585790 | 스켈링잘하는 치과 5 | zzz | 2016/08/14 | 2,516 |
| 585789 | 지금 용인 비 내리나요? 1 | 에버 | 2016/08/14 | 649 |
| 585788 | 강원도는 다 시원해요? 9 | 음 | 2016/08/14 | 2,527 |
| 585787 | 새아파트입주 4 | .... | 2016/08/14 | 1,672 |
| 585786 | 냄새는 입자인데 2 | 헐 | 2016/08/14 | 1,303 |
| 585785 | 새치염색약 추천요 3 | 나마야 | 2016/08/14 | 2,183 |
| 585784 | 신경치료 한번에 끝나는건 어떤 경우인가요?? 3 | .. | 2016/08/14 | 2,229 |
| 585783 | 냉장고에 어떤 물통을 넣고 사용하시나요? 9 | 물통 | 2016/08/14 | 1,661 |
| 585782 | 상견례 장소 문의드립니다. 4 | 어렵당 | 2016/08/14 | 1,400 |
| 585781 | 브라질 올림픽 열기속에.. 성공하는 탄핵 구데타 | 킬링타겟 | 2016/08/14 | 505 |
| 585780 | 골프채 잘 아시는분 꼭 좀 봐주세요. 2 | 시작 | 2016/08/14 | 1,347 |
| 585779 | "물" 어디꺼 드시나요? 2 | 정수기 | 2016/08/14 | 1,693 |
| 585778 | 흥신소비용 비쌀까요? 무섭긴하지만 12 | ,, | 2016/08/14 | 6,899 |
| 585777 | 동물농장에 고양이 공장 얘기도 나왔네요. 8 | 오늘 | 2016/08/14 | 1,879 |
| 585776 | 에어컨없어도 전기세10만원 나왔네요 5 | ㅇㅇ | 2016/08/14 | 4,269 |
| 585775 | 대구에 사시는 분들께 질문 4 | ... | 2016/08/14 | 1,232 |
| 585774 | 하루에 몇번씩 화장실가는거요 2 | 과민 | 2016/08/14 | 1,291 |